Wie viele Kalorien hat Tesco Guacamole Dip 163G?

100 g Tesco Guacamole Dip 163G haben 142 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 142 kcal.

Wie viel Protein hat Tesco Guacamole Dip 163G?

Tesco Guacamole Dip 163G enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tesco Guacamole Dip 163G?

Tesco Guacamole Dip 163G hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tesco Guacamole Dip 163G?

Tesco Guacamole Dip 163G enthält 13,5 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tesco Guacamole Dip 163G?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (17 % DV), Kupfer (17 % DV), Selen (16 % DV), Folat (B9) (15 % DV) und Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tesco Guacamole Dip 163G?

100 g enthalten 114 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tesco Guacamole Dip 163G

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Tesco

Tesco Guacamole Dip 163G enthält 142 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (145 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 17 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

142kcal pro 100 g

1,2 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

13,5 gFett

142kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	142 kcal
Fett gesamt L	13,5 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	0,2 mg	0,1 %
Natrium L	114 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	58,8 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,4 mg	0,9 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	17,9 mg	4 %
Phosphor L	32,6 mg	3 %
Kalium L	361 mg	8 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Iodin L	13,7 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett13,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium114 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,85 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5052909163756
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avocado (80%), Water, Lime Juice, Tomato, Onion, Coriander, Salt, Antioxidant (Ascorbic Acid), Garlic Purée, Red Chilli. Suitable for vegans

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Barbecue sauce (+10 % gratis) Heinz	142	0,8 g	34 g	0,2 g
Sauce Barbecue Heinz	142	0,8 g	34 g	0,2 g
Barbecue sauce Heinz	142	0,8 g	34 g	0,2 g
Spreewälder Senf Feige Koals Original	142	5,4 g	15,2 g	6,3 g
Pasta Bolognese iglo	142	6,5 g	22 g	2,8 g
Coulis de mangues Collines en Limousin	142	0,7 g	34 g	0,5 g
Barbacoa Día	142	0,8 g	42,3 g	0,2 g
Salsa 4 formatges Bonpreu	142	6 g	11 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5052909163756. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.