Wie viele Kalorien hat tesco free from chicken nuggets?

100 g tesco free from chicken nuggets haben 261 kcal. Serving, 0.25 pack, 88 g (88 g): etwa 230 kcal.

Ist tesco free from chicken nuggets proteinreich?

Tesco free from chicken nuggets enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,4 g in Serving, 0.25 pack, 88 g (88 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat tesco free from chicken nuggets?

Tesco free from chicken nuggets hat 17,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat tesco free from chicken nuggets?

Tesco free from chicken nuggets enthält 15,7 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält tesco free from chicken nuggets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (32 % DV), Mangan (24 % DV), Vitamin E (20 % DV), Pantothensäure (B5) (16 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat tesco free from chicken nuggets?

100 g enthalten 648 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

tesco free from chicken nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Tesco

Tesco free from chicken nuggets enthält 261 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 pack, 88 g (88 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 894 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Niacin (B3), 24 % des Tageswerts für Mangan und 20 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

261kcal pro 100 g

11,8 gProtein

17,6 gKohlenhydrate

15,7 gFett

230kcal in Serving, 0.25 pack, 88 g (88 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	261 kcal
Fett gesamt L	15,7 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	69 mg	23 %
Natrium L	648 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,6 g	6 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	0,23 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,8 g	24 %
Vitamin A L	28 µg	3 %
Vitamin C L	0,059 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,91 µg	5 %
Vitamin E L	3,1 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,097 mg	7 %
Niacin (B3) L	5,1 mg	32 %
Pantothensäure (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	8,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	15,2 mg	1 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	51,9 mg	12 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,094 mg	10 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Iodin L	6,5 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 13,3 g)
Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Zucker0,23 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,9 g)
Fett15,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Geflügel (Median 1,9 g)
Natrium648 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 476 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser43 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	16,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	43 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5053526751005
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 0.25 pack (88 g)
Kategorie: Chicken Nuggets
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chicken (59%), rice flour, rapeseed oil, water, gram flour. cornflour, maize starch, pea fibre, potato starch, salt, dextrose black pepper, white pepper, sage. made using british and eu chicken. gluten free, wheat free. caution although every care has been taken to remove bones, some may remain.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Kichererbsen Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
4 Garlic Chicken Kievs Hearty Food Co.	261	11,7 g	12,5 g	19 g
10 nuggets de poulet sauces curry & barbecue Chef Select	262	10,8 g	24,5 g	13 g
Nuggets de Poulet Le Gaulois	261	11 g	17 g	16 g
Nuggets poulet Migros	261	12 g	20 g	14 g
Nugget Lezita	261	10 g	21 g	15,4 g
Breaded chicken goujons Lidl	261	17,2 g	18,9 g	12,7 g
Chicken breast nuggets Perdue	262	14,3 g	15,5 g	15,5 g
Nugets de pollo Tyson	262	12 g	17 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5053526751005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.