Terrine des copains
Verpacktes Produkt Fleisch Maître Cochon
Terrine des copains enthält 250 kcal pro 100 g.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 318 kcal pro 100 g über 520 Produkte liegt.
100 g liefern 33 % des Tageswerts für Vitamin B12, 31 % des Tageswerts für Chlorid und 29 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 250 kcal | |
| Fett gesamt L | 19 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,3 g | 42 % |
| Cholesterin L | 201 mg | 67 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,5 g | 0,9 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 144 µg | 16 % |
| Vitamin C L | 0,57 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,91 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 0,76 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,28 mg | 22 % |
| Niacin (B3) L | 2,6 mg | 16 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,92 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 24,2 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,79 µg | 33 % |
| Calcium L | 65 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 20,9 mg | 5 % |
| Phosphor L | 188 mg | 15 % |
| Kalium L | 248 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,06 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodin L | 34,8 µg | 23 % |
| Chlorid L | 724 mg | 31 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 68 %
- Alkohol 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 14 g)
- Ballaststoffe0,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,4 g)
- Zucker1,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,69 g)
- Fett19 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 28 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 10,1 g)
- Natrium560 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 640 mg)
- Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,034 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,92 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 39,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,96 g |
Produktdetails
- Marke
- Maître Cochon
- Barcode
- 3497800101278
- Menge
- 180 g
- Kategorie
- Landterrinen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Viande de porc, crème fraiche (LAIT-Origine: France), ŒUFS, farine de riz, sel, Cognac, oignons, échalotes, poivre, plantes aromatiques, épices, ail, muscade. Viande de Porc Française
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3497800101278. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.