Wie viele Kalorien hat Terrine de Saumon?

100 g Terrine de Saumon haben 204 kcal. Serving, 60 g, 60 g (60 g): etwa 122 kcal.

Ist Terrine de Saumon proteinreich?

Terrine de Saumon enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 60 g, 60 g (60 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Terrine de Saumon?

Terrine de Saumon hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Terrine de Saumon?

Terrine de Saumon enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Terrine de Saumon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (90 % DV), Niacin (B3) (28 % DV), Vitamin E (23 % DV), Vitamin B6 (19 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Terrine de Saumon?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Terrine de Saumon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Auchan

Terrine de Saumon enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 60 g, 60 g (60 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (205 kcal pro 100 g).

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Vitamin B12, 28 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 23 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pro 100 g

12 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

16 gFett

122kcal in Serving, 60 g, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	204 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	30,3 mg	10 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	6,2 µg	0,7 %
Vitamin C L	3 mg	3 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,071 mg	5 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	23,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	2,2 µg	90 %
Calcium L	21,1 mg	2 %
Eisen L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	19,7 mg	5 %
Phosphor L	110 mg	9 %
Kalium L	249 mg	5 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,093 mg	4 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Iodin L	7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Ballaststoffe0,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Zucker1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,4 g)
Fett16 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,5 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	289 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710453191
Menge: 0.12 kg
Portion laut Etikett: 60 g (60 g)
Kategorie: Lachsterrinen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

atlantic salmon 42.2% (fish), water, smoked atlantic salmon 10.8% (fish), rapeseed oil, cottage cheese (contains milk from france), spinach, leeks, tomato paste, rice flour, lemon juice, carrageenan, milk protein, salt, dill possible traces of crustaceans, molluscs, nuts, soya, cereals containing gluten, egg, sulphites, celery, sesame seeds and mustard

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Tomaten Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Terrine De Saumon 200 G Guyader	205	8,3 g	3,5 g	17 g
2X60G Terrine Saumon & pointe ciboulette Guyader	205	7,6 g	6,6 g	11 g
Terrine de saumon doree au four Les Entrées de la Mer	205	11,5 g	2 g	17,1 g
Terrine aux 2 saumons dorée au four La Cuisine du Poissonnier	206	18 g	2,1 g	14 g
Terrine Bio au Saumon Agriculture UE	202	10,8 g	8,1 g	13,9 g
Terrine Saumon Au Fromage Blanc Bonneterre	202	11 g	8,1 g	14 g
Terrine de saumon Delhaize	202	14,2 g	1,9 g	14,5 g
Délice Saumon à crême fraiche Kritsen	199	12 g	3,6 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710453191. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.