Wie viele Kalorien hat Terrine de campagne?

100 g Terrine de campagne haben 295 kcal.

Ist Terrine de campagne proteinreich?

Terrine de campagne enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Terrine de campagne?

Terrine de campagne hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,22 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Terrine de campagne?

Terrine de campagne enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Terrine de campagne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV), Kupfer (36 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), Zink (32 % DV) und Vitamin B6 (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Terrine de campagne?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Terrine de campagne

Verpacktes Produkt Fleisch Fleurons de Lomagne

Terrine de campagne enthält 295 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (303 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen, 36 % des Tageswerts für Kupfer und 35 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

295kcal pro 100 g

15 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	295 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	9 g	45 %
Cholesterin L	143 mg	48 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0,22 g	0,8 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	2,4 µg	0,3 %
Vitamin C L	9,6 mg	11 %
Vitamin D L	0,26 µg	1 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,085 mg	7 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,45 mg	26 %
Folat (B9) L	4,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	13 %
Calcium L	12,2 mg	0,9 %
Eisen L	6,6 mg	37 %
Magnesium L	23,8 mg	6 %
Phosphor L	239 mg	19 %
Kalium L	318 mg	7 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kupfer L	0,33 mg	36 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Iodin L	22,6 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,22 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,31 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,7 g)
Fett25 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 26 g)
Gesättigte Fettsäuren9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,8 g)
Natrium640 mgunter dem Median für Fleisch (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,067 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Fleurons de Lomagne
Barcode: 3700428454368
Menge: 90 g
Kategorie: Terrine de campagne au piment d'Espelette
Verpackung: Glass,Jar
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gorges de porc* 51.5%, foie de porc* 32.8%, épaule de porc* 7%, eau, sel, piment d'Espelette 0.5%, oignons, poivre gris - épices: piment de Jamaïque, marjolaine, thym, muscade, girofle, cannelle, coriandre - ail. *Origine France

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Zimt Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Terrine de campagne au piment d'espelette Secret d'Eleveurs	295	15 g	2,4 g	25 g
Terrine de campagne Arnaud	298	16 g	1 g	25,6 g
Terrine de Campagne Label Rouge au Piment d'Espelette Casino	302	16 g	1 g	26 g
Terrine de campagne au piment d'Espelette U	302	15,7 g	1 g	26 g
Terrine de campagne au piment d'espelette Le Domaine Des Tuilieres	303	16 g	1,3 g	26 g
Terrine de Campagne au piment d'espelette Arnaud	303	16 g	1,3 g	26 g
Terrine campagne piment Espelette Biocoop	308	15 g	1,2 g	27 g
Terrine de campagne au piment d'espelette Clos Saint Sozy	318	18 g	1,4 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700428454368. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.