Terrine aux St Jacques et à la Laitue de mer
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ATLANTIC
Terrine aux St Jacques et à la Laitue de mer enthält 176 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (177 kcal pro 100 g).
100 g liefern 106 % des Tageswerts für Vitamin B12, 40 % des Tageswerts für Selen und 33 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 176 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,2 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,2 g | 11 % |
| Cholesterin L | 36,9 mg | 12 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,7 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,82 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,29 g | 0,6 % |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamin A L | 15,6 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 1,9 µg | 10 % |
| Vitamin E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 20,4 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 2,5 µg | 106 % |
| Calcium L | 68,1 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,9 mg | 10 % |
| Magnesium L | 67,1 mg | 16 % |
| Phosphor L | 149 mg | 12 % |
| Kalium L | 286 mg | 6 % |
| Zink L | 0,7 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,16 mg | 7 % |
| Selen L | 21,9 µg | 40 % |
| Iodin L | 50,2 µg | 33 % |
| Chlorid L | 531 mg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 15 %
- Fett 65 %
- Alkohol 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9 g)
- Ballaststoffe0,82 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
- Zucker1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,4 g)
- Natrium440 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,61 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,14 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,26 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,096 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 404 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 62,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,72 g |
Produktdetails
- Marke
- ATLANTIC
- Barcode
- 20201302
- Menge
- 350g
- Kategorie
- Terrines de Saint Jacques
- Verpackung
- fr:plastique-carton
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Poisson, eau, huile végétale, St Jacques* 15%, épinards, carottes, poudre de lait, laitue de mer 2%, crème fraîche, amidon de manioc et de blé, vin blanc (sulfites), arômes, épaississants (carraghénanes, xanthane), sel, blanc d'oeuf, conservateur : acétate de sodium, stabilisants (sorbitol, E508), sucre, exhausteurs de goût (E621, E635) - Décor : eau, gélatine alimentaire, sel, gélifiant: carraghénanes (stabilisant : E508), algues - Contient : poisson, mollusques, lait, oeufs, gluten (blé), sulfites (<10ppm) - *Origine des St Jacques : voir la lettre inscrite à coté du numéro de lot : V) Vietnam, A) Argentine, U) Usa, etc...
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20201302. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.