Wie viele Kalorien hat Teriyaki Sauce?

100 g Teriyaki Sauce haben 222 kcal.

Wie viel Protein hat Teriyaki Sauce?

Teriyaki Sauce enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Sauce?

Teriyaki Sauce hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 45 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyaki Sauce?

Teriyaki Sauce enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Teriyaki Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (1.239.240 % DV) und Iodin (52 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Teriyaki Sauce?

100 g enthalten 3.320 mg Natrium, 144 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Teriyaki Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Matithor

Teriyaki Sauce enthält 222 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 121 Produkte liegt.

100 g liefern 1.239.240 % des Tageswerts für Folat (B9) und 52 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

1,8 gProtein

50 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3.320 mg	144 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	45 g
Zugesetzter Zucker L	54,5 g	109 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	0,049 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,001 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,009 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,017 mg	1 %
Folat (B9) L	4.956.961 µg	1.239.240 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	13,5 mg	3 %
Phosphor L	28,8 mg	2 %
Kalium L	85 mg	2 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	77,9 µg	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 92 %
Fett 4 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Ballaststoffe1,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker45 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 27,8 g)
Fett1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,008 g)
Natrium3.320 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2.138 mg)
Protein pro 100 kcal0,81 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,098 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,8 g
Alkohol L	0,023 g

Produktdetails

Marke: Matithor
Barcode: 26554006
Menge: 250 ml
Kategorie: Teriyaki-Soßen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Invertzuckersirup, Wasser, Branntweinessig, Speisesalz, Sojabohnen, Weizenmehl, Zucker, modifizierte Stärke, Sesamöl, Reisessig, Gewürze, Knoblauch, Zwiebeln, Verdickungsmittel (Xanthan).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Salz Weizenmehl Zucker Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Teriyaki Sauce Gluten Free Tiger Tiger	222	3,2 g	60 g	0 g
Teriyaki Sauce Rewe beste Wahl	222	1,8 g	50 g	1 g
Teriyaki Cooking Sauce Itsu	223	4,6 g	51 g	0,5 g
Teriyaki Sauce Waitrose	219	2,2 g	51,2 g	0,5 g
Teriyaki sweet Boni	216	1,4 g	52 g	0,5 g
Teriyaki Lime Big Sam’s	215	3,4 g	49 g	0,7 g
Teriyaki Ibsa	215	3,7 g	47 g	0,5 g
Teriyaki Sauce Pantai	212	0 g	53 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26554006. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.