Wie viele Kalorien hat Tempura Chicken Bite?

100 g Tempura Chicken Bite haben 214 kcal. Serving, 1 portion, 241 g (241 g): etwa 516 kcal.

Ist Tempura Chicken Bite proteinreich?

Tempura Chicken Bite enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 43,4 g in Serving, 1 portion, 241 g (241 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tempura Chicken Bite?

Tempura Chicken Bite hat 11,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tempura Chicken Bite?

Tempura Chicken Bite enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tempura Chicken Bite?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (51 % DV), Vitamin E (32 % DV), Pantothensäure (B5) (25 % DV), Phosphor (17 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tempura Chicken Bite?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tempura Chicken Bite

Verpacktes Produkt Geflügel Roosters

Tempura Chicken Bite enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 241 g (241 g) liefert etwa 516 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Niacin (B3), 32 % des Tageswerts für Vitamin E und 25 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pro 100 g

18 gProtein

11,4 gKohlenhydrate

10,4 gFett

516kcal in Serving, 1 portion, 241 g (241 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	10,4 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	59,3 mg	20 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,4 g	4 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,014 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	7,2 µg	0,8 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,099 µg	0,5 %
Vitamin E L	4,8 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,085 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	8,2 mg	51 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	8,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	5,3 mg	0,4 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	36,8 mg	9 %
Phosphor L	215 mg	17 %
Kalium L	339 mg	7 %
Zink L	0,66 mg	6 %
Kupfer L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Iodin L	9,7 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett10,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium232 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,87 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Roosters
Barcode: 4061463962430
Portion laut Etikett: 1 portion (241 g)
Kategorie: Geflügel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CHICKEN BREAST (69%), Rapeseed Oil, Rice Flour, Water, Gram Flour, Maize Flour, Maize Starch, Potato Starch, Salt, Raising Agents: Diphosphates, Sodium Carbonates; Dextrose, Stabiliser: Xanthan Gum. NUTRITION This pack contains 2 servings Typical values per 100g (oven cooked): Energy 894kJ/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Reis Kichererbsen Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Buffalo style chicken stick Chef's Cut	214	28,6 g	7,1 g	7,1 g
Whole Young Chicken Publix	214	18,8 g	0 g	15,2 g
Hoisin duck wrap Urban Eat	214	7,6 g	32,6 g	5,4 g
Chicken Schnitzel Rainbow	214	13 g	16 g	10,6 g
Hot And Spicy Turkey Sticks Vermont Smoke And Cure	214	32,1 g	10,7 g	5,4 g
Original Turkey Mini Stick CHOMPS	214	35,7 g	0 g	7,1 g
Mango Jalapeno Smoked Turkey Stick Thrushwoods Farms	214	28,6 g	14,3 g	5,4 g
Chicken Breast Chunks Golden Platter	214	19 g	14,3 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061463962430. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.