Wie viele Kalorien hat Taste the Difference Brown Sourdough Bloomer?

100 g Taste the Difference Brown Sourdough Bloomer haben 228 kcal.

Wie viel Protein hat Taste the Difference Brown Sourdough Bloomer?

Taste the Difference Brown Sourdough Bloomer enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Taste the Difference Brown Sourdough Bloomer?

Taste the Difference Brown Sourdough Bloomer hat 43,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Taste the Difference Brown Sourdough Bloomer?

Taste the Difference Brown Sourdough Bloomer enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Taste the Difference Brown Sourdough Bloomer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (69 % DV), Kupfer (23 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV), Phosphor (13 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Taste the Difference Brown Sourdough Bloomer?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Taste the Difference Brown Sourdough Bloomer

Verpacktes Produkt Getränke Sainsbury's

Taste the Difference Brown Sourdough Bloomer enthält 228 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (232 kcal pro 100 g).

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pro 100 g

9 gProtein

43,3 gKohlenhydrate

1,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	228 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,3 g	16 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,074 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	17,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,1 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	52,6 mg	13 %
Phosphor L	159 mg	13 %
Kalium L	206 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	13,6 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gunter dem Median für Getränke (Median 9,2 g)
Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Getränke (Median 3,8 g)
Zucker2 güber dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
Fett1,3 güber dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 01142945
Menge: 400g
Kategorie: Sauerteig
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fortified British Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Wholemeal Wheat Flour, Wholegrain Rye Flour, Malted Wheat Flour, Wheat Gluten, Kibbled Malted Wheat, Salt, Wheat Bran, Rye Flour, Roasted Barley Malt, Wheatgerm, Barley Malt Extract, Starter Culture. Health Suitable for Vegetarians

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cracked Wheat Sourdough Square Bread Goldminer Bakery	228	7 g	46,5 g	1,2 g
Wheat & Rye Sourdough Bread Waitrose	227	8 g	44,1 g	1,1 g
In Store Baked Sourdough Bloomer Tesco	232	9,3 g	45,5 g	0,8 g
Sourdough bloomer Tesco	232	9,3 g	45,5 g	0,8 g
White sourdough Asda	232	8,3 g	46 g	0,7 g
Classic Sourdough Essential Baking	232	7,1 g	50 g	0,89 g
Life Changing Seeded Sourdough Wildfarmed	237	7,7 g	40,6 g	3,8 g
Sliced White Sourdough Bread with Protein Jasons	238	20,3 g	22,2 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 01142945. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.