Wie viele Kalorien hat Tartines Légères Noix de Coco?

100 g Tartines Légères Noix de Coco haben 422 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 422 kcal.

Ist Tartines Légères Noix de Coco proteinreich?

Tartines Légères Noix de Coco enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tartines Légères Noix de Coco?

Tartines Légères Noix de Coco hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tartines Légères Noix de Coco?

Tartines Légères Noix de Coco enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 9,9 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tartines Légères Noix de Coco?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (95 % DV), Kupfer (24 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Magnesium (23 % DV) und Phosphor (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tartines Légères Noix de Coco?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tartines Légères Noix de Coco

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Natine

Tartines Légères Noix de Coco enthält 422 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 422 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 95 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

422kcal pro 100 g

16 gProtein

63 gKohlenhydrate

11 gFett

422kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	422 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,9 g	50 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,71 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	25,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,2 mg	0,8 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	98,3 mg	23 %
Phosphor L	272 mg	22 %
Kalium L	283 mg	6 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	2,2 mg	95 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	8,7 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren9,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	59,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Natine
Barcode: 77247841
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Verpackung: fr:2x75g

Zutaten

Farine de riz, noix de coco en poudre (8%),noix de coco râpée (7%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mélange sportif bio Omie&cie	422	7 g	60,2 g	15,3 g
Big Little Fudge, Fudge Bites Tecmac Llc	422	2,2 g	66,7 g	20 g
Salchichón Vela Ibérico Extra Marcial	422	25,8 g	2 g	25,8 g
Pain au chocolat pur beurre Intermarché	422	7,2 g	43,3 g	23,7 g
Assorted Fudge Mary Gray	422	1,2 g	82,9 g	8,2 g
L’apero Boules Funky Veggie	422	11 g	55 g	16 g
Barre pâtissiere Ty Délice	422	5 g	56 g	20 g
Piaceri Medit Dondoli Piaceri Mediterranei	422	4,6 g	66,3 g	18,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 77247841. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.