Wie viele Kalorien hat Tartines craquantes Froment?

100 g Tartines craquantes Froment haben 389 kcal. Serving, 6 g (6 g): etwa 23 kcal.

Ist Tartines craquantes Froment proteinreich?

Tartines craquantes Froment enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 6 g (6 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tartines craquantes Froment?

Tartines craquantes Froment hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 6,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tartines craquantes Froment?

Tartines craquantes Froment enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tartines craquantes Froment?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (108.875.000 % DV), Iodin (1.399.260 % DV), Vitamin A (704.167 % DV), Mangan (85 % DV) und Kupfer (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tartines craquantes Froment?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tartines craquantes Froment

Verpacktes Produkt Snacks MANNAPAIN

Tartines craquantes Froment enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 6 g (6 g) liefert etwa 23 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).

100 g liefern 108.875.000 % des Tageswerts für Vitamin B12, 1.399.260 % des Tageswerts für Iodin und 704.167 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pro 100 g

10 gProtein

74 gKohlenhydrate

4,7 gFett

23kcal in Serving, 6 g (6 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	389 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	8.450 mg	2.817 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	74 g	27 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	6,6 g
Zugesetzter Zucker L	7,8 g	16 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	6.337.500 µg	704.167 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	22,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	2.613.000 µg	108.875.000 %
Calcium L	32,3 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	65,3 mg	16 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	259 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,9 mg	85 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	2.098.890 µg	1.399.260 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Snacks (Median 9,9 g)
Ballaststoffe6 güber dem Median für Snacks (Median 4,4 g)
Zucker6,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3 g)
Fett4,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	52,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MANNAPAIN
Barcode: 26017228
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 6 g
Kategorie: Knäckebrot, extrudiert
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de blé 87%, sucre, huile végétale (colza), farine de blé complète, poudre de lait écrémé, sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Microc Extra Rustica Microc	389	11 g	74 g	4,5 g
Tartines grillées au froment Delhaize	389	10,5 g	74,1 g	4,7 g
Original Froment LU	389	11 g	78 g	2,7 g
Cracotte original froment LU	389	11 g	78 g	2,7 g
Tartines craquantes au froment 250 g Cora	389	10,5 g	74,1 g	4,7 g
Tartines craquantes Au blé complet Carrefour BIO	389	10 g	79 g	1,8 g
Cracotte LU	389	11 g	78 g	2,7 g
Organic Quinoa Crispbread Le Pain des Fleurs	389	11,1 g	77,8 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26017228. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.