Tarte aux fromage

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel U

Tarte aux fromage enthält 251 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 17 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tarte aux fromage von U, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
251kcal pro 100 g
11 gProtein
22 gKohlenhydrate
13 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 251 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,5 g 28 %
Cholesterin L 69,5 mg 23 %
Natrium L 308 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 22 g 8 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %
Vitamin A L 79,6 µg9 %
Vitamin C L 0,23 mg0,3 %
Vitamin D L 0,34 µg2 %
Vitamin E L 1,7 mg11 %
Thiamin (B1) L 0,09 mg8 %
Riboflavin (B2) L 0,19 mg15 %
Niacin (B3) L 0,074 mg0,5 %
Pantothensäure (B5) L 0,47 mg9 %
Vitamin B6 L 0,072 mg4 %
Folat (B9) L 16,1 µg4 %
Vitamin B12 L 0,57 µg24 %
Calcium L 211 mg16 %
Eisen L 0,78 mg4 %
Magnesium L 31,6 mg8 %
Phosphor L 215 mg17 %
Kalium L 151 mg3 %
Zink L 1,3 mg12 %
Kupfer L 0,1 mg11 %
Mangan L 0,55 mg24 %
Selen L 4,3 µg8 %
Iodin L 18 µg12 %
Chlorid L 357 mg16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 47 %251kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan24 %Vitamin B1224 %Phosphor17 %Calcium16 %Chlorid16 %Riboflavin (B2)15 %Iodin12 %Zink12 %Kupfer11 %Vitamin E11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
  • Zucker3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
  • Fett13 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
  • Natrium308 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser47,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L4,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,7 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L16,4 g
Einzelne Fettsäuren (4)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L0,014 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,36 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L1,3 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L26,5 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L47,9 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
U
Barcode
3256228525444
Menge
400 g
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, farine de blé 22%, emmental 13%, oeufs de poules élevées en plein air 12%, crème fraîche, fromage blanc 3,9%, huile de colza, lactose et protéines de lait, Comté 2,1%, Edam 2,1%, farine de riz, lait écrémé en poudre, amidon, sel, poivre. Traces éventuelles de poissons, crustacés, mollusques, céleri et moutarde. NE JAMAIS RECONGELER UN PRODUIT DÉCONGELÉ.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlEiRahmRaps (Rübsenöl)ReisSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3256228525444. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tarte aux fromage?

100 g Tarte aux fromage haben 251 kcal.

Ist Tarte aux fromage proteinreich?

Tarte aux fromage enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tarte aux fromage?

Tarte aux fromage hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tarte aux fromage?

Tarte aux fromage enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tarte aux fromage?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (24 % DV), Vitamin B12 (24 % DV), Phosphor (17 % DV), Calcium (16 % DV) und Chlorid (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tarte aux fromage?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.