Tarama
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts L'Apéro du Poissonnier
Tarama enthält 544 kcal pro 100 g.
Rund 93 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (548 kcal pro 100 g).
100 g liefern 102 % des Tageswerts für Vitamin E, 92 % des Tageswerts für Selen und 24 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 544 kcal | |
| Fett gesamt L | 57 g | 73 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,2 g | 21 % |
| Cholesterin L | 16,5 mg | 6 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,1 g | 0,8 % |
| Ballaststoffe L | 0,16 g | 0,6 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamin A L | 1,8 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0,42 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,5 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 15,3 mg | 102 % |
| Thiamin (B1) L | 0,014 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,029 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,8 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,083 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,061 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 8,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,53 µg | 22 % |
| Calcium L | 10,6 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,25 mg | 1 % |
| Magnesium L | 11,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 67,5 mg | 5 % |
| Kalium L | 140 mg | 3 % |
| Zink L | 0,24 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,026 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,052 mg | 2 % |
| Selen L | 50,4 µg | 92 % |
| Iodin L | 35,7 µg | 24 % |
| Chlorid L | 82,3 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 93 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
- Ballaststoffe0,16 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
- Fett57 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 56 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,1 g)
- Natrium560 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 600 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser31,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 32,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 14,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,019 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,046 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 4,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 10,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 31,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- L'Apéro du Poissonnier
- Barcode
- 3353820012423
- Menge
- 100 g
- Kategorie
- Taramas au cabillaud
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Huile de colza, œufs de cabillaud fumés et salés (œufs de cabillaud 33,6%, sel), eau, chapelure (farine de blé, sel) lait entier en poudre, préparation à base de jus de citron (eau, jus de citron à base de concentré, acidifiant E330, conservateur : E202, antioxydant : E300, épaississant : E414, extraits naturels de citron), colorant : E120, conservateur : E211. éventuelles de crustacés, mollusques, moutarde isarne, céleri, œuf, soja. Les informations er gras sont , rées aux personnes intolérantes ou allerfiues.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EiSalzWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3353820012423. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.