Wie viele Kalorien hat Tarama Blanc?

100 g Tarama Blanc haben 491 kcal.

Wie viel Protein hat Tarama Blanc?

Tarama Blanc enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tarama Blanc?

Tarama Blanc hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,16 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tarama Blanc?

Tarama Blanc enthält 50,3 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tarama Blanc?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (104 % DV), Vitamin E (94 % DV), Iodin (27 % DV) und Vitamin B12 (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tarama Blanc?

100 g enthalten 44,9 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tarama Blanc

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Le Traiteur Grec

Tarama Blanc enthält 491 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 548 kcal pro 100 g über 93 Produkte liegt.

100 g liefern 104 % des Tageswerts für Selen, 94 % des Tageswerts für Vitamin E und 27 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

491kcal pro 100 g

7,5 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

50,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	491 kcal
Fett gesamt L	50,3 g	65 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	18 %
Cholesterin L	17,6 mg	6 %
Natrium L	44,9 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,16 g	0,6 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0,4 µg	0 %
Vitamin C L	0,71 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,56 µg	3 %
Vitamin E L	14,1 mg	94 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,9 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,075 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	9,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,53 µg	22 %
Calcium L	4,7 mg	0,4 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	70,2 mg	6 %
Kalium L	151 mg	3 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,025 mg	3 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	57 µg	104 %
Iodin L	40,5 µg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Ballaststoffe0,16 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Fett50,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 56 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,1 g)
Natrium44,9 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser38,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,65 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	38,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Le Traiteur Grec
Barcode: 3526600116103
Menge: 100 g
Kategorie: Taramas au cabillaud
Verpackung: Plastic,pot,fresh
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Huile de colza, _œufs_ de _cabillaud_ fumés et salés 40% (_œufs_ de _cabillaud_ fumés, sel, conservateur : benzoate de sodium), eau, chapelure (farine de _blé_, eau, levure, sel), jus concentré de citron, conservateur : benzoate de sodium.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tarama premium aux oeufs de cabillaud U	492	8,6 g	6,1 g	48 g
Tarama aux œufs de cabillaud (25 %) Comptoir du caviar	493	5,3 g	4,5 g	50,4 g
Tarama fouetté L'Atelier Blini	493	6,4 g	5,6 g	49,3 g
Tarama aux Saint-Jacques Blini	485	6,5 g	4 g	49,2 g
Tarama Extra Delabli	483	8,1 g	7,8 g	46,5 g
Tarama Oeufs de Cabillaud SAFA	481	10 g	2 g	48,5 g
Tarama Premium Belle France	501	8,6 g	2,7 g	51 g
Tarama aux oeufs de truite Nautilus Collection	480	9,5 g	11 g	46 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3526600116103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.