Wie viele Kalorien hat Taralli pugliesi?

100 g Taralli pugliesi haben 481 kcal.

Wie viel Protein hat Taralli pugliesi?

Taralli pugliesi enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Taralli pugliesi?

Taralli pugliesi hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Taralli pugliesi?

Taralli pugliesi enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Taralli pugliesi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (87 % DV), Mangan (79 % DV), Iodin (28 % DV), Kupfer (26 % DV) und Selen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Taralli pugliesi?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Taralli pugliesi

Verpacktes Produkt Snacks Tesori d'Apulia

Taralli pugliesi enthält 481 kcal pro 100 g.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 23 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 87 % des Tageswerts für Vitamin E, 79 % des Tageswerts für Mangan und 28 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

481kcal pro 100 g

8,3 gProtein

60 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	481 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	13 mg	87 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,041 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	21,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,4 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	60 mg	14 %
Phosphor L	181 mg	14 %
Kalium L	230 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Selen L	10,4 µg	19 %
Iodin L	42 µg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 32 %
Alkohol 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 9,3 g)
Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,4 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Snacks (Median 1,6 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Snacks (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
Natrium920 mgüber dem Median für Snacks (Median 904 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	48,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,2 g
Alkohol L	20,3 g

Produktdetails

Marke: Tesori d'Apulia
Barcode: 8033100804805
Menge: 300 g
Kategorie: Taralli
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di grano tenero tipo 00, farina integrale di grano tenero 33%, vino bianco (contiene solfiti), olio di semi di girasole alto oleico, sale, aroma naturale. Può contenere: latte, semi di sesamo, frutta a guscio, soia, sedano, senape.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Taralli pugliesi ai semi di finocchio Tesori d'Apulia	481	9,6 g	65 g	20 g
Taralli caserecci al cioccolato Buongrano	481	7,3 g	62,4 g	22,3 g
Tarallini alle olive Gargano sapori	480	8,4 g	67,1 g	19,8 g
tarallini alla pizza Gargano sapori	480	8,4 g	67,1 g	19,8 g
Tarallini alle olive Gargano sapori	480	8,4 g	67,1 g	19,8 g
Taralli Chiocciole Tradizionali Capricci del Pellegrino	480	11 g	66,3 g	19,1 g
Natur Puglia Taralli Classico Naturpuglia	483	9,3 g	60 g	22,4 g
Taralli Naturpuglia	483	8 g	60 g	22,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8033100804805. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.