Wie viele Kalorien hat Tapenade noire bio?

100 g Tapenade noire bio haben 219 kcal.

Wie viel Protein hat Tapenade noire bio?

Tapenade noire bio enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tapenade noire bio?

Tapenade noire bio hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tapenade noire bio?

Tapenade noire bio enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tapenade noire bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (48 % DV), Selen (38 % DV), Eisen (33 % DV) und Kupfer (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tapenade noire bio?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tapenade noire bio

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour BIO

Tapenade noire bio enthält 219 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 265 kcal pro 100 g über 223 Produkte liegt.

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Vitamin E, 38 % des Tageswerts für Selen und 33 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

219kcal pro 100 g

1,4 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	219 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	0,27 mg	0,1 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,98 mg	1 %
Vitamin D L	0,018 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,2 mg	48 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,065 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,052 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	3,1 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	68,5 mg	5 %
Eisen L	5,9 mg	33 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	14,2 mg	1 %
Kalium L	59,3 mg	1 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	20,7 µg	38 %
Iodin L	9,1 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Ballaststoffe2,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Fett22 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Natrium1.120 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1.240 mg)
Protein pro 100 kcal0,64 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser61,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,011 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	219 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	61,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour BIO
Barcode: 3560071179939
Menge: 100 g
Kategorie: Schwarze Tapeten
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olives noires 77% (olives, eau, sel), huile d'olive vierge extra*, eau, câpres (cấpres , vinaigre*, sel), ail", jus de citron concentré, thym", laurier*, romarin*, poivre"

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Knoblauch Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tapenade aux olives lucques noires L'Oulibo	219	1,9 g	7,5 g	20 g
Tapenade Aux Olives Noires L oulibo	219	1,9 g	7,5 g	20 g
Patè di olive nere Delizie di RIviera	218	2,7 g	2,5 g	21 g
Маслинова паста Freshona	221	1,5 g	2,8 g	22 g
Tapenade extra olives et thym L'Atelier Blini	223	1,7 g	0 g	22,7 g
Terrine végétale Olive noire Jardin Bio étic	223	1,7 g	8,5 g	19,9 g
Zwarte olijven tapenade Demeter	223	1,1 g	0,9 g	22,7 g
Tapenade noire Le Potager Bio	223	1,3 g	1,9 g	22,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071179939. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.