Wie viele Kalorien hat Tandoori naan?

100 g Tandoori naan haben 233 kcal. Serving, 90 g, 90 g (90 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Tandoori naan?

Tandoori naan enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 90 g, 90 g (90 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tandoori naan?

Tandoori naan hat 43,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tandoori naan?

Tandoori naan enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tandoori naan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (63 % DV), Thiamin (B1) (40 % DV), Kupfer (30 % DV), Phosphor (18 % DV) und Magnesium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tandoori naan?

100 g enthalten 389 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tandoori naan

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

Tandoori naan enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 90 g, 90 g (90 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Mangan, 40 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 30 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

233kcal pro 100 g

7,8 gProtein

43,3 gKohlenhydrate

2,8 gFett

210kcal in Serving, 90 g, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	233 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	389 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,3 g	16 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,75 g	1 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,48 mg	40 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	34,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	89 mg	7 %
Eisen L	3 mg	17 %
Magnesium L	73,1 mg	17 %
Phosphor L	219 mg	18 %
Kalium L	405 mg	9 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	1,4 mg	63 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	14,6 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett2,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium389 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,7 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	31,5 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	233 kcal	233 kcal
Protein	7,8 g	7,8 g
Kohlenhydrate	43,3 g	43,3 g
Fett	2,8 g	2,8 g
Ballaststoffe	2,2 g	2,2 g
Zucker	1,1 g	1,1 g
Natrium	389 mg	389 mg

Produktdetails

Barcode: 0634420796757
Portion laut Etikett: 90 g (90 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour, water, soybean and/or canola oil, yeast, stone ground whole wheat flour, salt, dextrose, sugar, white vinegar, calcium propionate, mono-and diglycerides, baking powder, potassium sorbate, citric acid, silicon dioxide, l-cysteine hydrochloride, enzymes, ssl (sodium stearoyl lactylate), soy flour, ascorbic acid, ada(azodicarbo-namide).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Hefe Salz Zucker Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Malted Rye Barley Bread Morrisons	233	5 g	44 g	3 g
White Bread Mother Diary	233	7 g	48 g	1 g
Abuja Bread Bake&Go	233	8 g	45,3 g	1,8 g
White Sourdough Baker 51	233	8,8 g	49 g	0,8 g
Ahold, nature's promise, 9 grain bread Ahold	233	11,6 g	44,2 g	3,5 g
Granary Bloomer Bread McCloskey's	233	8,1 g	42,5 g	2,9 g
Gourmet, all natural bread Gourmet	233	11,6 g	41,9 g	3,5 g
Milano Italian Bread Giant Eagle	233	10 g	46,7 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1790360. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0634420796757. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.