Wie viele Kalorien hat Tamago Pan?

100 g Tamago Pan haben 384 kcal.

Wie viel Protein hat Tamago Pan?

Tamago Pan enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tamago Pan?

Tamago Pan hat 73,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 44,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tamago Pan?

Tamago Pan enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tamago Pan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (42 % DV), Vitamin B12 (26 % DV), Pantothensäure (B5) (18 % DV), Kupfer (17 % DV) und Riboflavin (B2) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tamago Pan?

100 g enthalten 56,2 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tamago Pan

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Tincarbell

Tamago Pan enthält 384 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 178 kcal pro 100 g über 451 Produkte liegt.

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 18 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pro 100 g

9,7 gProtein

73,6 gKohlenhydrate

4,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	384 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	6 %
Cholesterin L	174 mg	58 %
Natrium L	56,2 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,6 g	27 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	44,4 g
Zugesetzter Zucker L	43,6 g	87 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	79,4 µg	9 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,88 µg	4 %
Vitamin E L	0,97 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,049 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,89 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	26,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,63 µg	26 %
Calcium L	46,9 mg	4 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	37,4 mg	9 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,97 mg	42 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	13,7 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
Zucker44,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Fett4,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
Natrium56,2 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 267 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser38,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	25,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	38,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tincarbell
Barcode: 4942920020057
Menge: 16個
Portion laut Etikett: 1個
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

全卵(国産)、小麦粉、砂糖、マーガリン、植物油脂、澱粉、脱脂粉乳、ぶどう糖、食塩／加工デンプン、ベーキングパウダー、糊料(アルギン酸エステル、増粘多糖類)、(一部に卵・小麦・乳成分・大豆を含む)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Weizenmehl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
シスコーンサクサクハートいちご味日清シスコ	383	6 g	88,3 g	1,3 g
Clean Whey Protein Isolate Truebasics	385	88,2 g	3 g	2,3 g
素材まるごとグラノラ脂質70%オフケロッグ	380	7,3 g	85,3 g	2,3 g
סוכריות צבעוניות לקישוט הנמל	388	0 g	97 g	0 g
우유크림카스테라 Seoul Milk	388	5,8 g	44,2 g	20,8 g
אובלטים מלוחים דקיקים-קימל יש	379	9,3 g	76,1 g	3,5 g
コーンクリームスープくらし良好	389	5,7 g	70,1 g	8,9 g
Abura Age Mac	389	27,8 g	5,6 g	27,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4942920020057. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.