Taijine de la mer
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Garbit
Taijine de la mer enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 340 g (340 g) liefert etwa 320 kcal.
Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 13 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 94 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 8,7 mg | 3 % |
| Natrium L | 914 mg | 40 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,7 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin A L | 1,5 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 20,4 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,31 µg | 13 % |
| Calcium L | 14,9 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,54 mg | 3 % |
| Magnesium L | 14,3 mg | 3 % |
| Phosphor L | 57,8 mg | 5 % |
| Kalium L | 224 mg | 5 % |
| Zink L | 0,3 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,061 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodin L | 5,2 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 29 %
- Kohlenhydrate 38 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker2,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett3,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium914 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 862 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Garbit
- Barcode
- 3261055945341
- Portion laut Etikett
- 340 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pommes de terre précuites 20%, THON - listao 15%, aubergines préfrites 11% (contient huile de tournesol), eau, courgettes 7%, carottes, tomates, pois chiches réhydratés, MOULES ou MOULES du Pacifique 2%, anneaux de CALMARS 2%, concentré de tomate, amidon transformé de maïs, sel, huile dtolive vierge extra 0,5%, jus de citron concentré 0,4%, sucre, épices, oignons déshydratés, coriandre 0,2%, ail poudre, épaississant : gomme xanthane , arôme naturel, Informations allergènes : contient poisson et mollusques.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelTomatenKichererbsenSalzZuckerZwiebelnKnoblauchSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3261055945341. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.