Wie viele Kalorien hat Tahini Whole Sesame?

100 g Tahini Whole Sesame haben 583 kcal.

Ist Tahini Whole Sesame proteinreich?

Tahini Whole Sesame enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 23,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tahini Whole Sesame?

Tahini Whole Sesame hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tahini Whole Sesame?

Tahini Whole Sesame enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tahini Whole Sesame?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (174 % DV), Eisen (80 % DV), Magnesium (77 % DV), Calcium (73 % DV) und Thiamin (B1) (65 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tahini Whole Sesame?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tahini Whole Sesame

Verpacktes Produkt Getränke Bio Today

Tahini Whole Sesame enthält 583 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 652 kcal pro 100 g über 322 Produkte liegt.

100 g liefern 174 % des Tageswerts für Kupfer, 80 % des Tageswerts für Eisen und 77 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

583kcal pro 100 g

18 gProtein

12 gKohlenhydrate

49 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	583 kcal
Fett gesamt L	49 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,9 g	35 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,78 mg	65 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	0,05 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,78 mg	46 %
Folat (B9) L	96,1 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	955 mg	73 %
Eisen L	14,5 mg	80 %
Magnesium L	325 mg	77 %
Phosphor L	600 mg	48 %
Kalium L	465 mg	10 %
Zink L	5,7 mg	52 %
Kupfer L	1,6 mg	174 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	26,3 µg	48 %
Iodin L	11,6 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 gim untersten Viertel von Getränke (Median 23,8 g)
Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Getränke (Median 9,4 g)
Zucker0,3 gunter dem Median für Getränke (Median 0,48 g)
Fett49 gim untersten Viertel von Getränke (Median 58 g)
Gesättigte Fettsäuren6,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 9 g)
Natrium352 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bio Today
Barcode: 8718546999062
Menge: 250 g
Kategorie: Tahini
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

graines de sésame biologique, sel marin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sesammus Tahin DmBio	582	18,2 g	23 g	56 g
Tahin Sesammus DmBio	585	16 g	9,5 g	51 g
Tahini Organic Sesame Butter Prana	587	17,6 g	9,9 g	49,7 g
Tahin Hastat	587	17,6 g	9,9 g	49,7 g
Tahin blanc Céréal	588	18 g	12 g	50 g
Tahin zonder zout Demeter	588	17,7 g	11,6 g	49,7 g
Tahin zonder zout Luna e Terra	588	17,7 g	11,6 g	49,7 g
Purée au sésame noir La Vie Claire	589	18 g	10 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718546999062. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.