Taboulé aux crevettes
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour
Taboulé aux crevettes enthält 182 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin E, 16 % des Tageswerts für Selen und 16 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 182 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,1 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 11,9 mg | 4 % |
| Natrium L | 284 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 2,3 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,5 g | 1 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0,075 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 9,6 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0,021 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,31 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 18,5 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 29,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnesium L | 16,8 mg | 4 % |
| Phosphor L | 48,6 mg | 4 % |
| Kalium L | 117 mg | 2 % |
| Zink L | 0,46 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,19 mg | 8 % |
| Selen L | 8,9 µg | 16 % |
| Iodin L | 13,9 µg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett8,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium284 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 13,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 60,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 62,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,005 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560071426705
- Menge
- 300 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Semoule couscous réhydratée 51,8% (semoule de _blé_ dur de qualité supérieure, eau), oignons 8,5%, _crevettes_ cuites décortiquées 7,5%, huile de colza 7,1%, poivrons rouges 6%, poivrons verts 6%, eau, vinaigre d'alcool, huile d'olive vierge extra 2%, tomates déshydratées 1%, bouillon de légumes déshydraté (oignon, sel, poireau, panais, ail, carotte, livèche, persil, thym, laurier), épices et plantes aromatiques déshydratées, sucre, sel, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), épaississant : gomme xanthane. Peut contenir des traces de céleri, graines de sésame, fruits à coque, soja, lait, œuf, poissons, mollusques et autres céréales contenant du gluten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnRaps (Rübsenöl)EssigOlivenölTomatenZuckerSalzKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071426705. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.