Taboulé au curry
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour
Taboulé au curry enthält 190 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 225 kcal pro 100 g über 40 Produkte liegt.
100 g liefern 32 % des Tageswerts für Vitamin E, 26 % des Tageswerts für Mangan und 16 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 190 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,1 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 8,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,7 g | 5 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 14 mg | 16 % |
| Vitamin D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 4,8 mg | 32 % |
| Thiamin (B1) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Niacin (B3) L | 0,074 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,027 mg | 0,5 % |
| Vitamin B6 L | 0,052 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 12,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 11 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,37 mg | 2 % |
| Magnesium L | 10,3 mg | 2 % |
| Phosphor L | 33 mg | 3 % |
| Kalium L | 120 mg | 3 % |
| Zink L | 0,59 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,61 mg | 26 % |
| Selen L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodin L | 1,8 µg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6 g)
- Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
- Zucker8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,3 g)
- Fett7,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 8,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium520 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 338 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser51,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,051 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 122 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 51,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Eau, semoule de blé dur 25%, huile de colza, poivrons rouges 6,3% (poivrons rouges, sel, acidifiant : E260), raisins secs (raisins secs, huile de coton), poivrons jaunes grillés 5,1%, oignons pochés (oignons, sel, antioxydants : E300-E301, acidifiant : E270), ananas séchés (ananas, sucre, acidifiant : E330, conservateur : E223), tomates, carottes râpées (carottes, vinaigre, sel, acidifiant : E330, antioxydant : E300), pâte de curry 1,2% (eau, plantes aromatiques, épices, épinards en poudre, huile de colza, sucre, sel, amidon modifié de maïs, oignon en poudre, acidifiant : E270, ail en poudre, arôme naturel, extrait de levure, colorant : E160c, conservateur : E202, épaississant : E412), sel, plantes aromatiques, vinaigre, sucre, cumin, ingrédient colorant : extrait de carthame, conservateurs : E202 - E262i, correcteur d'acidité : E325. Peut contenir des traces de céleri, crustacés, oeufs, poissons, lait, mollusques, moutarde, graines de sésame et soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)TomatenSalzEssigZuckerZwiebelnKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400101101326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.