Wie viele Kalorien hat sweet Tamarind?

100 g sweet Tamarind haben 115 kcal.

Wie viel Protein hat sweet Tamarind?

Sweet Tamarind enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat sweet Tamarind?

Sweet Tamarind hat 67,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat sweet Tamarind?

Sweet Tamarind enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält sweet Tamarind?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (24 % DV), Pantothensäure (B5) (16 % DV), Mangan (13 % DV), Magnesium (11 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat sweet Tamarind?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

sweet Tamarind

Verpacktes Produkt Obst Namdhari's

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Sweet Tamarind enthält 115 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Kupfer, 16 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 13 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pro 100 g

3,1 gProtein

67,4 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	115 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,4 g	25 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	15 µg	2 %
Vitamin C L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	18 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	47,3 mg	11 %
Phosphor L	54 mg	4 %
Kalium L	375 mg	8 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	1,4 µg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gunter dem Median für Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe5,6 gunter dem Median für Obst (Median 7,1 g)
Zucker30 gunter dem Median für Obst (Median 45 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,33 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser22,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	89 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	22,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Namdhari's
Barcode: 8719324618861
Menge: 500 g
Kategorie: Trockenobst
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tamarind 100%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ciruela Pasa Rajope	111	1 g	25 g	0,2 g
Dried plums Carrefour	121	1,2 g	26,9 g	0,5 g
Dried mango President's Choice	130	1 g	34 g	0 g
Orejón(albaricoque) Hiper Dino	100	1,2 g	22 g	0 g
Guava Fruit Bites Paradise Green	133	0 g	33,3 g	0 g
Rozijnen Belbake	92	0,8 g	20,6 g	0,2 g
Soft fruit snack Ciavolino	91	0,2 g	20 g	0,18 g
banane chips naturé	91	1,1 g	19,7 g	0,25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8719324618861. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.