Sweet chilli lime salmon
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Tesco
Sweet chilli lime salmon enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 92 g (92 g) liefert etwa 223 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 596 Produkte liegt.
100 g liefern 169 % des Tageswerts für Vitamin B12, 54 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 37 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 242 kcal | |
| Fett gesamt L | 15,6 g | 20 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 54,9 mg | 18 % |
| Natrium L | 156 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,9 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 21,3 g | 43 % |
| Vitamin A L | 4,4 µg | 0,5 % |
| Vitamin C L | 4,6 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 3,8 µg | 19 % |
| Vitamin E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,095 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 8,6 mg | 54 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,63 mg | 37 % |
| Folat (B9) L | 26,5 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 4 µg | 169 % |
| Calcium L | 10 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnesium L | 31 mg | 7 % |
| Phosphor L | 196 mg | 16 % |
| Kalium L | 405 mg | 9 % |
| Zink L | 0,46 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,064 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,093 mg | 4 % |
| Selen L | 17,3 µg | 31 % |
| Iodin L | 34,3 µg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 35 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 58 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 20,1 g)
- Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,13 g)
- Zucker1,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
- Fett15,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
- Natrium156 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 457 mg)
- Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser70,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (1)
| Omega-3-fettsäuren L | 1,1 g |
|---|
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 32,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 70,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
salmon (fish) (95%), sugar, rapeseed oil, salt, potato starch, paprika, tomato powder, yeast extract powder, chilli, colour (paprika extract), acidity regulator (sodium bicarbonate), parsley, chilli powder, lemon extract, flavourings, lime oil, cayenne pepper extract, sunflower oil, garlic oil. made using salmon farmed in norway or u.k., scotland
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerRaps (Rübsenöl)SalzTomatenHefeSonnenblumenölKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sweet chilli lime salmon?
100 g Sweet chilli lime salmon haben 242 kcal. Serving, 92 g (92 g): etwa 223 kcal.
Ist Sweet chilli lime salmon proteinreich?
Sweet chilli lime salmon enthält 21,3 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,6 g in Serving, 92 g (92 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 20,1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet chilli lime salmon?
Sweet chilli lime salmon hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Sweet chilli lime salmon?
Sweet chilli lime salmon enthält 15,6 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweet chilli lime salmon?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (169 % DV), Niacin (B3) (54 % DV), Vitamin B6 (37 % DV), Selen (31 % DV) und Thiamin (B1) (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Sweet chilli lime salmon?
100 g enthalten 156 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5057753917234. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.