Wie viele Kalorien hat Sweet and sour cherry yogurt?

100 g Sweet and sour cherry yogurt haben 59 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet and sour cherry yogurt?

Sweet and sour cherry yogurt enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet and sour cherry yogurt?

Sweet and sour cherry yogurt hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 8,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sweet and sour cherry yogurt?

Sweet and sour cherry yogurt enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweet and sour cherry yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (14 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweet and sour cherry yogurt?

100 g enthalten 31,1 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweet and sour cherry yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Stapleton

Sweet and sour cherry yogurt enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pro 100 g

3 gProtein

9,4 gKohlenhydrate

1,1 gFett

89kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59,2 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,71 g	4 %
Cholesterin L	9,2 mg	3 %
Natrium L	31,1 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,4 g	3 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	8,7 g
Zugesetzter Zucker L	4,5 g	9 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	7,8 µg	0,9 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,56 µg	3 %
Vitamin E L	0,066 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	18,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	93,4 mg	7 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	73,5 mg	6 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kupfer L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,024 mg	1 %
Selen L	3 µg	5 %
Iodin L	20,2 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Fett1,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,71 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,029 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	43 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Stapleton
Barcode: 5025253004112
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Joghurts
Verpackung: pot
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yogurt (pasteurised _milk_, S. thermophilus, L. delbrueckii subsp. bulgaricus, L. acidophilus, B. lactis), sweet cherries 16%, sour cherries 9%, unrefined cane sugar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
SKYR VITAMINE sur lit à l'ananas & citron vert Yoplait	59	7,6 g	9,2 g	0,5 g
Yogurt bio defense Latti	59	2,1 g	9,2 g	1,8 g
Кисело мляко с протеин Ф вкус	59	6 g	4,3 g	2 g
Coconut Yoghurt Bondi Yoghurt	59	1 g	5,4 g	4,4 g
Milbona Yogurt Drink Milbona	59	3,1 g	7,9 g	1,2 g
Kefir Danone	59	3,3 g	4,1 g	3,3 g
Iaurt Protein+ Müller	59	10,2 g	4,5 g	0 g
Probiotic Plain Lowfat Yogurt La yogurt	59	4,7 g	7,1 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5025253004112. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.