Свински кренвирши
Verpacktes Produkt Fleisch Родна стряха
Свински кренвирши enthält 236 kcal pro 100 g.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 270 kcal pro 100 g über 405 Produkte liegt.
100 g liefern 55 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 34 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 24 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 236 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10,2 g | 51 % |
| Cholesterin L | 63,6 mg | 21 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,5 g | 1 % |
| Protein L | 13,1 g | 26 % |
| Vitamin A L | 3,7 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,42 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,098 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,66 mg | 55 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 5,5 mg | 34 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 5,8 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,48 µg | 20 % |
| Calcium L | 9,5 mg | 0,7 % |
| Eisen L | 0,71 mg | 4 % |
| Magnesium L | 23,4 mg | 6 % |
| Phosphor L | 183 mg | 15 % |
| Kalium L | 308 mg | 7 % |
| Zink L | 1,9 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,059 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,011 mg | 0,5 % |
| Selen L | 13 µg | 24 % |
| Iodin L | 4,6 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 76 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,25 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,7 g)
- Fett20 gunter dem Median für Fleisch (Median 22,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren10,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,5 g)
- Natrium320 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 760 mg)
- Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser66,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,09 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,61 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 66,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Родна стряха
- Barcode
- 4056489691983
- Menge
- 400 г
- Kategorie
- Schweinewürste
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
82% свинско месо, вода, нитритна сол (трапезна сол, консервант: натриев нитрит), захар, стабилизатор: полифосфати; антиоксидант: натриев аскорбат; подправки (екстракт от черен пипер, екстракт от индийско орехче). Може да съдържа следи от соя.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489691983. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. November 2024. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.