Wie viele Kalorien hat Svensk Lingonsylt?

100 g Svensk Lingonsylt haben 148 kcal.

Wie viel Protein hat Svensk Lingonsylt?

Svensk Lingonsylt enthält 0,3 g Protein pro 100 g (0,6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 0,25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Svensk Lingonsylt?

Svensk Lingonsylt hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Svensk Lingonsylt?

Svensk Lingonsylt enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Svensk Lingonsylt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (61 % DV) und Mangan (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Svensk Lingonsylt?

100 g enthalten 2,6 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Svensk Lingonsylt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Matriket

Svensk Lingonsylt enthält 148 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 1 % aus Fett und 0,8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 47 Produkte liegt.

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pro 100 g

0,3 gProtein

35 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,6 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	35 g	13 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	34 g
Zugesetzter Zucker L	20,9 g	42 %
Protein L	0,3 g	0,6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	55,3 mg	61 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,43 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	23,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27 mg	2 %
Eisen L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	20,7 mg	2 %
Kalium L	146 mg	3 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	0,79 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,8 %
Kohlenhydrate 98 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,25 g)
Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Zucker34 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 39,9 g)
Fett0,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
Natrium2,6 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,034 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,008 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	31,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Matriket
Barcode: 4056489670650
Menge: 750 g
Kategorie: Konfitüren von Lingonbeeren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lingon, socker, vatten, förtjockningsmedel (pektiner), konserveringsmedel (kaliumsorbat).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ekologisk Lingon Sylt Garant	150	0 g	36 g	0 g
Ekologisk Lingonsylt ICA i❤️eco	150	0,5 g	36 g	0,5 g
Tyttebær Syltetøy Coop	142	0,4 g	33 g	0,3 g
Wild- Preiselbeeren tegut	155	0,1 g	36 g	1 g
Preiselbeeren Alpe Pragas	141	0,2 g	33 g	0,4 g
Lingonsylt Eldorado	140	0 g	35 g	0 g
Lingonsylt Eldorado	140	0 g	35 g	0 g
Fiordifrutta mirtilli rossi di bosco Rigoni di Asiago	157	0 g	38 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489670650. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.