Wie viele Kalorien hat Süßkartoffelsuppe?

100 g Süßkartoffelsuppe haben 46 kcal. Serving, 330.0 g (330 g): etwa 152 kcal.

Wie viel Protein hat Süßkartoffelsuppe?

Süßkartoffelsuppe enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 330.0 g (330 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 0,83 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Süßkartoffelsuppe?

Süßkartoffelsuppe hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Süßkartoffelsuppe?

Süßkartoffelsuppe enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Süßkartoffelsuppe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Süßkartoffelsuppe?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Süßkartoffelsuppe

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bleibwacker

Süßkartoffelsuppe enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 330.0 g (330 g) liefert etwa 152 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 13 kcal pro 100 g über 317 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pro 100 g

0,8 gProtein

7,4 gKohlenhydrate

1,1 gFett

152kcal in Serving, 330.0 g (330 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,4 g	3 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,43 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,1 mg	2 %
Eisen L	0,39 mg	2 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	23,4 mg	2 %
Kalium L	185 mg	4 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	0,3 µg	0,5 %
Iodin L	20,1 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,83 g)
Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
Zucker2,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Fett1,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium320 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 340 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bleibwacker
Barcode: 4260581093822
Menge: 330 ml
Portion laut Etikett: 330.0 g
Kategorie: Brühen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Süßkartoffel* 50%, Wasser, Rapsöl*, jodiertes Speisesalz( Speisesalz, Kaliumjodat), Liebstöckel*, Ingwer*, Pfeffer*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stir Fry Spiced Coconut Laksa Broth M&S Food	46	1,7 g	3,5 g	2,7 g
Caldo Verde Continente	45	1,2 g	2,9 g	3 g
Chicken Stock Concentrate Urban Forager	44	6,7 g	1,7 g	0 g
Chef Select Chicken & Vegetable Soup Lidl	42	2,5 g	5,4 g	0,9 g
Fiskesaus Jadarr	52	11 g	2,5 g	0 g
Zucchinisuppe Bio Bleibwacker	40	0,7 g	2,9 g	2,6 g
Liquid concentrate langoustine Chef	53	4,6 g	6,6 g	0,7 g
Chicken Demi-Glacé Salsus	37	8,1 g	0,6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260581093822. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.