Wie viele Kalorien hat Süsses Popcorn?

100 g Süsses Popcorn haben 406 kcal.

Wie viel Protein hat Süsses Popcorn?

Süsses Popcorn enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Süsses Popcorn?

Süsses Popcorn hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,5 g Ballaststoffe und 28,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Süsses Popcorn?

Süsses Popcorn enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Süsses Popcorn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (23 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), Vitamin B6 (20 % DV), Folat (B9) (19 % DV) und Selen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Süsses Popcorn?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Süsses Popcorn

Verpacktes Produkt Snacks Gut & Günstig

Süsses Popcorn enthält 406 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 455 kcal pro 100 g über 1.489 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 20 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

406kcal pro 100 g

6,4 gProtein

75 gKohlenhydrate

5,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	406 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	14,5 g	52 %
Zucker gesamt L	28,1 g
Zugesetzter Zucker L	29 g	58 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,099 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	77,1 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,9 mg	2 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	67,5 mg	16 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	218 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,54 mg	23 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Iodin L	0,3 µg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gunter dem Median für Snacks (Median 7,8 g)
Ballaststoffe14,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 9,1 g)
Zucker28,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1 g)
Fett5,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Snacks (Median 4,7 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 567 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gut & Günstig
Barcode: 4311501662175
Menge: 100g
Kategorie: Popcorn
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

67% Mais, 29% Zucker, Palmfett

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Popcorn, Mikrowellen, aromatisiert, light	406	11,8 g	71,2 g	10 g
Popcorn Bobi	406	9 g	48 g	17 g
Popcorn Solony Przysnacki	406	9 g	48 g	17 g
Premium popcorn Pop-Secret	406	9,4 g	62,5 g	12,5 g
Popping Corn POP'n GOOD	406	12,6 g	77,4 g	4,6 g
Toffee Popcorn real Quality	406	4,6 g	77 g	8,8 g
Snack a Jacks Minis Kickin' Sweet Chilli Rice & Corn Cakes Snack a Jacks	405	6,8 g	78,9 g	7,9 g
Palomitas Eroski	407	8,1 g	50 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501662175. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.