Wie viele Kalorien hat Surtido de barquillos?

100 g Surtido de barquillos haben 548 kcal.

Wie viel Protein hat Surtido de barquillos?

Surtido de barquillos enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Surtido de barquillos?

Surtido de barquillos hat 57,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 30,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Surtido de barquillos?

Surtido de barquillos enthält 32,9 g Fett pro 100 g, davon 16,1 g gesättigt (81 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Surtido de barquillos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (52 % DV), Vitamin E (29 % DV), Kupfer (27 % DV), Selen (15 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Surtido de barquillos?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Surtido de barquillos

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Dia

Surtido de barquillos enthält 548 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (506 kcal pro 100 g).

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Vitamin E und 27 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

548kcal pro 100 g

4,4 gProtein

57,4 gKohlenhydrate

32,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	548 kcal
Fett gesamt L	32,9 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	16,1 g	81 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,4 g	21 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	30,4 g
Zugesetzter Zucker L	21,9 g	44 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	4,3 mg	29 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,056 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	15,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,9 mg	1 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	50,3 mg	12 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	247 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,25 mg	27 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	6,6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
Zucker30,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
Fett32,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25,8 g)
Gesättigte Fettsäuren16,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
Natrium64 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 133 mg)
Protein pro 100 kcal0,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 8480017084408
Menge: 400 g
Kategorie: Waffeln
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farinha de trigo, gordura de palma (com antioxidantes (E306, E304)), açúcar, dextrose, cacau magro em pó (2,7%), lactossoro em pó, farinha de arroz, fibra de ervilha, aroma, levedantes (E500, E170, E504) e corante (E160a).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
VARNA mini wafers FAMILY PACK with milk creme sweet +	548	6,4 g	60 g	31 g
Wafers Limão Vieira	548	2,6 g	61 g	32,7 g
Tronky nocciola Ferrero	548	7,8 g	54,9 g	32,5 g
Argolinhas Chocolate Branco Pingo Doce	548	5,8 g	65 g	29 g
Choco Wafer Lindt	548	8,3 g	51 g	34 g
Spoko max Престиж 96	548	8,2 g	56,5 g	32,1 g
Baked Vanilla Wafers Cookies for Santa	548	3,2 g	64,5 g	29 g
Feine Waffeln Biscoteria	549	3,9 g	57,6 g	33,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017084408. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.