Surimi casher Yarden
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Yarden
Surimi casher Yarden enthält 117 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 752 Produkte liegt.
100 g liefern 51 % des Tageswerts für Vitamin B12, 44 % des Tageswerts für Chlorid und 33 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 117 kcal | |
| Fett gesamt L | 3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Cholesterin L | 18,1 mg | 6 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,09 g | 0,3 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,6 g | 5 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 3,3 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 0,3 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 8,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 1,2 µg | 51 % |
| Calcium L | 14,1 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesium L | 11,4 mg | 3 % |
| Phosphor L | 79,5 mg | 6 % |
| Kalium L | 127 mg | 3 % |
| Zink L | 0,23 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,04 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,068 mg | 3 % |
| Selen L | 12,8 µg | 23 % |
| Iodin L | 49,9 µg | 33 % |
| Chlorid L | 1.015 mg | 44 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 10 g)
- Ballaststoffe0,09 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
- Zucker3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
- Fett3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
- Natrium680 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser67,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 10 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,079 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,15 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,003 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,34 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 67,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Yarden
- Barcode
- 2000000069722
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Fischzubereitungen
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,fresh,vacuum-packed
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, chair de POISSON 31,7%, blanc d'ŒUF poudre réhydraté, amidon (GLUTEN), huile de tournesol, sucre, fécule de pomme de terre, sel, arôme, glutamate monosodique, stabilisants : diphosphates, triphosphates ; colorant : extrait de paprika
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EiSonnenblumenölZuckerSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2000000069722. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.