Wie viele Kalorien hat Suppengrün?

100 g Suppengrün haben 39 kcal.

Wie viel Protein hat Suppengrün?

Suppengrün enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suppengrün?

Suppengrün hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Suppengrün?

Suppengrün enthält 0,49 g Fett pro 100 g, davon 0,073 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Suppengrün?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (127 % DV), Mangan (50 % DV), Folat (B9) (27 % DV), Eisen (18 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Suppengrün?

100 g enthalten 43,9 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Suppengrün

Verpacktes Produkt Getränke Naturprodukt

Suppengrün enthält 39 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 107 kcal pro 100 g über 4.413 Produkte liegt.

100 g liefern 127 % des Tageswerts für Vitamin C, 50 % des Tageswerts für Mangan und 27 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

39kcal pro 100 g

2,8 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

0,49 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	39,4 kcal
Fett gesamt L	0,49 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,073 g	0,4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	43,9 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0,63 µg	0,1 %
Vitamin C L	115 mg	127 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,083 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	107 µg	27 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	152 mg	12 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	30,4 mg	7 %
Phosphor L	55,5 mg	4 %
Kalium L	481 mg	10 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	1,2 mg	50 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	3,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 güber dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Getränke (Median 3,6 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Getränke (Median 2 g)
Fett0,49 gunter dem Median für Getränke (Median 0,63 g)
Gesättigte Fettsäuren0,073 gunter dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium43,9 mgüber dem Median für Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,31 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4.121 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Naturprodukt
Barcode: 20753269
Menge: 800 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Petersilie, Lauch, Karotten, Sellerie

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Perejil troceado JV	40	3 g	2,7 g	0,8 g
purée de piment à l'ail tropical taste	40	0 g	0 g	4 g
Oignons rouges Migros	40	1,5 g	7 g	0,2 g
Préparation pour guacamole General Mills	39	0,9 g	6,2 g	0,8 g
Sliced Red Onions Sainsbury's	39	1,3 g	7,3 g	0,5 g
Brown onions Tesco	39	1 g	8 g	0,1 g
Filet d'oignons jaunes calibre 40/60 Ferme des Arches	39	1,3 g	6,2 g	0,1 g
Cipolle borettane agrodolci Coelsanus	39	1,2 g	6,9 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20753269. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.