Wie viele Kalorien hat Super Nachos Chickpea?

100 g Super Nachos Chickpea haben 489 kcal.

Wie viel Protein hat Super Nachos Chickpea?

Super Nachos Chickpea enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super Nachos Chickpea?

Super Nachos Chickpea hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super Nachos Chickpea?

Super Nachos Chickpea enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Super Nachos Chickpea?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (4.620.000 % DV), Vitamin E (109 % DV), Selen (25 % DV), Mangan (24 % DV) und Vitamin B6 (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Super Nachos Chickpea?

100 g enthalten 144 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Super Nachos Chickpea

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Anaconda

Super Nachos Chickpea enthält 489 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 4.620.000 % des Tageswerts für Iodin, 109 % des Tageswerts für Vitamin E und 25 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

489kcal pro 100 g

7,4 gProtein

59 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	489 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	144 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,018 mg	0 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	16,4 mg	109 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	69,8 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29,5 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	60 mg	14 %
Phosphor L	158 mg	13 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,56 mg	24 %
Selen L	13,9 µg	25 %
Iodin L	6.930.000 µg	4.620.000 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe5,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium144 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser20,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	20,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Anaconda
Barcode: 8437017627098
Menge: 125 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Corn (55%), high oleic sunflower oil, chickpea (18%), Himalayan salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Kichererbsen Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Taco Baharat Çeşnili Mısır Cipsi Harras	489	6,5 g	65,1 g	23,5 g
Organic Flaxseed Meal 亞麻籽粉尚霖小屋	489	16,5 g	27,9 g	46 g
Chocolate Oatmeal Balls IKEA	489	5 g	51 g	29,4 g
Nachos Redondos Carrefour	489	5,6 g	63 g	23 g
Mexicana sprø taconøtter Den lille nøtte fabrikken	489	10 g	46 g	31 g
Pumpkin Seed Cream Sandwich Abonett	489	14 g	50 g	24 g
Crawford's, Sandwich Biscuits, Bourbon Creams Lbb Imports Llc	489	5,4 g	66,1 g	21,6 g
Chio Tortilla Nacho Cheese Chio	489	6 g	67 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437017627098. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.