Super Green
Verpacktes Produkt Gemüse Bahs
Super Green enthält 339 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 34 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
100 g liefern 270.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 54.348 % des Tageswerts für Mangan und 22.500 % des Tageswerts für Vitamin K.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 339 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,4 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 390 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 23 g | 82 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Protein L | 45 g | 90 % |
| Vitamin A L | 740 µg | 82 % |
| Vitamin C L | 50 mg | 56 % |
| Vitamin D L | 54.000 µg | 270.000 % |
| Vitamin E L | 1.800 mg | 12.000 % |
| Vitamin K L | 27.000 µg | 22.500 % |
| Thiamin (B1) L | 5 mg | 417 % |
| Riboflavin (B2) L | 6,3 mg | 485 % |
| Pantothensäure (B5) L | 27 mg | 540 % |
| Vitamin B6 L | 77,7 mg | 4.571 % |
| Vitamin B12 L | 226 µg | 9.417 % |
| Calcium L | 1.340 mg | 103 % |
| Eisen L | 82,5 mg | 458 % |
| Magnesium L | 360 mg | 86 % |
| Phosphor L | 1.830 mg | 146 % |
| Kalium L | 1.340 mg | 29 % |
| Zink L | 82,5 mg | 750 % |
| Kupfer L | 4,5 mg | 500 % |
| Mangan L | 1.250 mg | 54.348 % |
| Selen L | 230 µg | 418 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 45 %
- Kohlenhydrate 30 %
- Fett 25 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein45 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe23 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker1 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett11,4 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Natrium390 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8684834428005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.