Wie viele Kalorien hat Super-Fine Almond Flour?

100 g Super-Fine Almond Flour haben 571 kcal. Serving, 2 tbsp, 14 g (14 g): etwa 80 kcal.

Ist Super-Fine Almond Flour proteinreich?

Super-Fine Almond Flour enthält 28,6 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2 tbsp, 14 g (14 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super-Fine Almond Flour?

Super-Fine Almond Flour hat 35,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Super-Fine Almond Flour?

Super-Fine Almond Flour enthält 35,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Super-Fine Almond Flour?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (159 % DV), Kupfer (114 % DV), Mangan (80 % DV), Magnesium (64 % DV) und Riboflavin (B2) (55 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Super-Fine Almond Flour?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Super-Fine Almond Flour

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bob's Red Mill

Super-Fine Almond Flour enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 14 g (14 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 345 kcal pro 100 g über 904 Produkte liegt.

100 g liefern 159 % des Tageswerts für Vitamin E, 114 % des Tageswerts für Kupfer und 80 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

571kcal pro 100 g

28,6 gProtein

35,7 gKohlenhydrate

35,7 gFett

80kcal in Serving, 2 tbsp, 14 g (14 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	571 kcal
Fett gesamt L	35,7 g	46 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	35,7 g	13 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	28,6 g	57 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	23,8 mg	159 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,71 mg	55 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	49 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	214 mg	16 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	268 mg	64 %
Phosphor L	481 mg	38 %
Kalium L	643 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	1 mg	114 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11 g)
Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 g)
Zucker7,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
Fett35,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	4,5 g
Alkohol L	0 g
Vitamin E L	14 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	571 kcal	571 kcal
Protein	28,6 g	28,6 g
Kohlenhydrate	21,4 g	35,7 g
Fett	42,9 g	35,7 g
Ballaststoffe	14,3 g	7,1 g
Zucker	7,1 g	7,1 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Bob's Red Mill
Barcode: 0039978043818
Portion laut Etikett: 2 tbsp (14 g)
Kategorie: Mehl
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Blanched almonds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blanched almond flour Nature's Eats	571	21,4 g	21,4 g	50 g
Almond flour Aldi	571	21,4 g	21,4 g	50 g
Fine grind Almond flour Western Family	571	21,4 g	21,4 g	50 g
Mandelmehl Erdschwalbe	570	18,7 g	3,7 g	54,1 g
Poudre de pistache O'Régal	577	20,3 g	29,6 g	45,4 g
Farine de souchet bio Markal	564	4 g	63 g	25 g
farine de souchet Markal	563	4,6 g	63,6 g	24,9 g
LSA with Probiotics Ceres Organics	562	20 g	5,4 g	46,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2671872. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. September 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0039978043818. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.