Wie viele Kalorien hat Sun-Dried Tomatoes?

100 g Sun-Dried Tomatoes haben 208 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 62 kcal.

Ist Sun-Dried Tomatoes proteinreich?

Sun-Dried Tomatoes enthält 11,9 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sun-Dried Tomatoes?

Sun-Dried Tomatoes hat 29,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,9 g Ballaststoffe und 20,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sun-Dried Tomatoes?

Sun-Dried Tomatoes enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sun-Dried Tomatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (115 % DV) und Vitamin C (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sun-Dried Tomatoes?

100 g enthalten 3.440 mg Natrium, 150 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sun-Dried Tomatoes

Verpacktes Produkt Gemüse 1001 delights

Sun-Dried Tomatoes enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 62 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (203 kcal pro 100 g).

100 g liefern 115 % des Tageswerts für Iodin und 16 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

208kcal pro 100 g

11,9 gProtein

29,8 gKohlenhydrate

0,7 gFett

62kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	208 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3.440 mg	150 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,8 g	11 %
Ballaststoffe L	16,9 g	60 %
Zucker gesamt L	20,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,9 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14,1 mg	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,59 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,074 mg	4 %
Folat (B9) L	20,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,6 mg	0,7 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	9,5 mg	2 %
Phosphor L	24,9 mg	2 %
Kalium L	234 mg	5 %
Zink L	0,087 mg	0,8 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	173 µg	115 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,2 g)
Ballaststoffe16,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Zucker20,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 8,6 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium3.440 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 1.084 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	407 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: 1001 delights
Barcode: 20758158
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Getrocknete Tomaten
Verpackung: Glass,fr:produkt,fr:sachet-plastique
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

90.7% Tomatoes, Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomates séchées Le bontà del casale	208	4,3 g	7,2 g	16,5 g
Sundried tomatoes Ocado	208	4,6 g	7,2 g	15 g
Tomates séchées au soleil Sacla	208	3,9 g	8,2 g	15,8 g
Tomates séchées Sacla	208	3,9 g	8,2 g	15,8 g
Sun dried tomatoes Saclà	208	3,9 g	8,2 g	15,8 g
Tomates sechees au soleil Saclà	208	3 g	8,2 g	15,8 g
Tomaten getrocknet Sapros	208	8,9 g	32 g	4,9 g
Tomates sechées au soleil Bio Naturae	208	3,9 g	8,2 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20758158. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.