Wie viele Kalorien hat Suiketschelp?

100 g Suiketschelp haben 543 kcal. Serving, 18.0 g (18 g): etwa 98 kcal.

Wie viel Protein hat Suiketschelp?

Suiketschelp enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 18.0 g (18 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suiketschelp?

Suiketschelp hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Suiketschelp?

Suiketschelp enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Suiketschelp?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (67 % DV), Mangan (60 % DV), Chlorid (23 % DV), Kupfer (20 % DV) und Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Suiketschelp?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Suiketschelp

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Jos Poell

Suiketschelp enthält 543 kcal pro 100 g. Serving, 18.0 g (18 g) liefert etwa 98 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Vitamin E, 60 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

543kcal pro 100 g

7,6 gProtein

56 gKohlenhydrate

32 gFett

98kcal in Serving, 18.0 g (18 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	543 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	16 g	32 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	10 mg	67 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,031 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	16,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,7 mg	1 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	46 mg	11 %
Phosphor L	138 mg	11 %
Kalium L	177 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Iodin L	24 µg	16 %
Chlorid L	536 mg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker16 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett32 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	17,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	7,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,34 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	6,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	40,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Jos Poell
Barcode: 8710759007596
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 18.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

TARWEBLOEM, plantaardige oliën (palm, raap), 16% suiker, zout, citroensap

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolat Au Lait Truffe Confiland	543	5,8 g	45 g	37 g
lindt bear Lindt	543	7,2 g	56 g	32 g
Weihnachts Pralinen Welt Partner	543	6,9 g	44 g	37 g
Hobi's Ranch Bites Hobi's Bites	543	5,7 g	45,7 g	31,4 g
Tahin Helva Koska	543	14 g	38,8 g	35,6 g
Gaufrettes barquillos wafer Carrefour	543	4,7 g	58 g	32 g
Nocciolata crunchy Rigolo du Asiago	543	8,7 g	51 g	33 g
Waffeln mit Sonnenblumenhalva Völker	543	8,8 g	50 g	34 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710759007596. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.