Wie viele Kalorien hat Suikerot?

100 g Suikerot haben 221 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 221 kcal.

Ist Suikerot proteinreich?

Suikerot enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suikerot?

Suikerot hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Suikerot?

Suikerot enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Suikerot?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (32 % DV), Pantothensäure (B5) (15 % DV), Vitamin B6 (13 % DV), Phosphor (13 % DV) und Mangan (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Suikerot?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Suikerot

Verpacktes Produkt Geflügel Kariniemen

Suikerot enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 221 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 175 kcal pro 100 g über 146 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Niacin (B3), 15 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 13 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

13 gProtein

19 gKohlenhydrate

10 gFett

221kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	65 mg	22 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	26,4 µg	3 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,83 µg	4 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,082 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	5,1 mg	32 %
Pantothensäure (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	9,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	28,2 mg	2 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	35,4 mg	8 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	310 mg	7 %
Zink L	1 mg	10 %
Kupfer L	0,046 mg	5 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Iodin L	17 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 1 g)
Fett10 güber dem Median für Geflügel (Median 8,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Geflügel (Median 2 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Geflügel (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kariniemen
Barcode: 6409100072674
Menge: 180g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Hähnchen und seine Erzeugnisse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Broilerinliha, gluteeniton korppujauho (riisi, peruna), vesi, perunarae, jodioitu suola, rypsiöljy, stabilointiaineet (E450, E451, muunnettu maissitärkkelys), herneproteiini, happamuudensäätöaine (E640)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz Raps (Rübsenöl)Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet & Sour Chicken Meatballs Aidells	219	15,6 g	7,8 g	14,1 g
All Natural Chicken Meatballs, Teriyaki & Pineapple Aidells	219	15,6 g	4,7 g	14,1 g
Kiprollade Italian Roast de Vleeschmeesters	218	16,1 g	2,8 g	15,6 g
Frango sem Osso sweet chilli Continente	225	28,5 g	3,6 g	10,6 g
Kipsate in milde pindasaus Mora	214	11 g	12 g	13 g
Whole Grain Breaded Chicken Breast Strips Perdue	214	16,7 g	16,7 g	9,5 g
Chopped de Pavo y Pollo / Chopped de Peru y Frango Aldi	214	13,5 g	0,5 g	17,5 g
Southern Fried British Chicken Breast Mini-Fillets Waitrose	229	20,7 g	15,1 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6409100072674. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.