Wie viele Kalorien hat Sugo vegetale con melanzane e tofu?

100 g Sugo vegetale con melanzane e tofu haben 72 kcal.

Wie viel Protein hat Sugo vegetale con melanzane e tofu?

Sugo vegetale con melanzane e tofu enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sugo vegetale con melanzane e tofu?

Sugo vegetale con melanzane e tofu hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sugo vegetale con melanzane e tofu?

Sugo vegetale con melanzane e tofu enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sugo vegetale con melanzane e tofu?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sugo vegetale con melanzane e tofu?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sugo vegetale con melanzane e tofu

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Coop

Sugo vegetale con melanzane e tofu enthält 72 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 86 kcal pro 100 g über 870 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pro 100 g

1,7 gProtein

5,9 gKohlenhydrate

4,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,9 g	2 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	11 mg	12 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	22,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17 mg	1 %
Eisen L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	17,9 mg	4 %
Phosphor L	42,9 mg	3 %
Kalium L	228 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	11 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett4,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,03 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	315 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 8001120869982
Menge: 180g
Kategorie: Pastasoßen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pomodoro in pezzi* (68%), melanzana* (12%), tofu* 9% (acqua, soia*, cloruro di magnesio), cipolla, olio extravergine di oliva*, sale, lievito inattivato*, aglio, zucchero di canna*, acidificante: acido citrico. *Biologico.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Olivenöl Salz Knoblauch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy Arrabbiata Pasta Sauce Sprouts	72	1,6 g	8 g	2 g
Basilica Saus Grand Italia	72	1,5 g	6,1 g	4,4 g
Arrabbiata met Pikante Chilipeper en Paprika Voordeelverpakking Bertolli	72	1,7 g	6,2 g	4,2 g
Four Cheese Aldi	72	2,4 g	9,6 g	2,8 g
Sugo all'amatriciana Pralina	72	3 g	2,7 g	5,3 g
Tomato Basil Sauce Specialty Selected	72	1 g	6,4 g	5 g
Thick & Chunky Tomato Basil Pasta Sauce Sprouts Farmers Market	72	1,6 g	7,2 g	4,8 g
Authentic Italian Marinara Pasta Sauce Bettergoods	72	0,8 g	6,4 g	4,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001120869982. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.