Wie viele Kalorien hat Sugo Toscano?

100 g Sugo Toscano haben 40 kcal.

Wie viel Protein hat Sugo Toscano?

Sugo Toscano enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sugo Toscano?

Sugo Toscano hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sugo Toscano?

Sugo Toscano enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sugo Toscano?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (4.416.711 % DV), Mangan (329.927 % DV) und Vitamin C (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sugo Toscano?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sugo Toscano

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Alnatura

Sugo Toscano enthält 40 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 76 kcal pro 100 g über 1.958 Produkte liegt.

100 g liefern 4.416.711 % des Tageswerts für Iodin, 329.927 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

40kcal pro 100 g

1,9 gProtein

5 gKohlenhydrate

0,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	40 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14,9 mg	17 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,62 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,62 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	24,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,2 mg	0,9 %
Eisen L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	13,1 mg	3 %
Phosphor L	27,6 mg	2 %
Kalium L	255 mg	5 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,033 mg	4 %
Mangan L	7.588 mg	329.927 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	6.625.066 µg	4.416.711 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
Fett0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,42 g)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser93,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,013 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	612 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	93,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420129603
Menge: 340 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass,fr:metall
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomaten* 92%, Zucchini* 2,9%, Karotten* 2,2%, Zwiebeln*, Meersalz, Basilikum*, Knoblauch* *aus biologischer Landwirtschaft.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thai Panaeng Currypaste Blue elephant	40	0,7 g	2 g	3 g
Sauce à Pizza Aromatica Basilic ET ORIGAN Mutti	40	1,6 g	6,4 g	0 g
Organic pasta sauce, tomato basil Giant Eagle	40	1,8 g	6,2 g	0,88 g
Tomato and basil pasta sauce Bertagni	40	0,88 g	3,5 g	2,7 g
Sauce piquante avec des tomates Pancho Villa	40	1,5 g	7 g	0,5 g
Sauce tomate pizza Mutti	40	1,8 g	6,6 g	0,5 g
Sugo al Basilico Pam & Panorama	40	1,1 g	4 g	1,4 g
Sauce pizza à l'origan Florenti	40	1,5 g	7,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420129603. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.