Wie viele Kalorien hat Sugo arrabbiata?

100 g Sugo arrabbiata haben 60 kcal.

Wie viel Protein hat Sugo arrabbiata?

Sugo arrabbiata enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sugo arrabbiata?

Sugo arrabbiata hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sugo arrabbiata?

Sugo arrabbiata enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sugo arrabbiata?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (19 % DV), Vitamin E (17 % DV), Selen (15 % DV) und Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sugo arrabbiata?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sugo arrabbiata

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen consilia

Sugo arrabbiata enthält 60 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Iodin, 17 % des Tageswerts für Vitamin E und 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pro 100 g

1,9 gProtein

7,4 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	60 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,4 g	3 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0,015 µg	0 %
Vitamin C L	11 mg	12 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,8 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,073 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	32,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,9 mg	2 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	16,9 mg	4 %
Phosphor L	30,1 mg	2 %
Kalium L	338 mg	7 %
Zink L	0,092 mg	0,8 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,084 mg	4 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Iodin L	28,5 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker6,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett2,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.719 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: consilia
Barcode: 8000965070652
Menge: 400g
Kategorie: sughi-all-arrabbiata
Verpackung: Glass
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Polpa di pomodoro 80%, concentrato di pomodoro 12%, olio di oliva, sale, zucchero, peperoni 1%, aglio 0.7%, prezzemolo 0.5%, amido modificato di tapioca, peperoncino 0.1%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Salz Zucker Knoblauch

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8000965070652. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.