Wie viele Kalorien hat Sugo al basilico?

100 g Sugo al basilico haben 54 kcal.

Wie viel Protein hat Sugo al basilico?

Sugo al basilico enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sugo al basilico?

Sugo al basilico hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sugo al basilico?

Sugo al basilico enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sugo al basilico?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (17 % DV), Selen (15 % DV) und Iodin (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sugo al basilico?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sugo al basilico

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Carrefour Classic

Sugo al basilico enthält 54 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (53 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin E, 15 % des Tageswerts für Selen und 14 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pro 100 g

1,4 gProtein

5,9 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	54 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,9 g	2 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	5,5 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,6 mg	10 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,7 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,076 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,081 mg	5 %
Folat (B9) L	31,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,3 mg	2 %
Eisen L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	15,6 mg	4 %
Phosphor L	27,5 mg	2 %
Kalium L	303 mg	6 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,096 mg	4 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Iodin L	21 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Zucker5,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,9 g)
Fett2,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 358 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.709 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour Classic
Barcode: 8012666052844
Menge: 350g
Kategorie: Tomatensoßen mit Basilikum
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Polpa di pomodoro 75%, doppio concentrato di pomodoro 8,5%, cipolla, olio di oliva, basilico 2%, carote, zucchero, sale, sedano, aroma naturale di basilico. SENZA GLUTINE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Olivenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sauce tomate avec basilic Coop	54	1,3 g	6,1 g	2,1 g
Basilico CONAD	54	1,4 g	5,9 g	2,5 g
La pomodora al basilico Fini	54	1,6 g	6 g	2,3 g
Sauce basilic Savino	54	1,4 g	4 g	3,1 g
Spicy vodka sauce Carbine	53	1,8 g	7,1 g	1,8 g
Tomato & Basil Sauce Loyd Grossman	55	1,5 g	6,9 g	2,2 g
Pastasauce Basilico KClassic	55	1,5 g	6,6 g	2,3 g
Tomato & basil Asda	53	1,9 g	6 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8012666052844. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.