Wie viele Kalorien hat Sugo al basilico?

100 g Sugo al basilico haben 55 kcal.

Wie viel Protein hat Sugo al basilico?

Sugo al basilico enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sugo al basilico?

Sugo al basilico hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sugo al basilico?

Sugo al basilico enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sugo al basilico?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (16 % DV), Vitamin E (14 % DV), Kupfer (11 % DV) und Folat (B9) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sugo al basilico?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sugo al basilico

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour BIO

Sugo al basilico enthält 55 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 76 kcal pro 100 g über 1.958 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Iodin, 14 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pro 100 g

1,2 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

3,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	55 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe L	1,8 g	7 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,1 mg	9 %
Vitamin D L	0,056 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,79 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	44 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,9 mg	2 %
Eisen L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	17,7 mg	4 %
Phosphor L	27,1 mg	2 %
Kalium L	436 mg	9 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	24,3 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker4,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,42 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.166 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour BIO
Barcode: 8012666052622
Menge: 350 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Polpa di pomodoro 40%, passata di pomodoro 40%, sedano, carote, cipolle, olio extra vergine di oliva, basilico 1,5%, zucchero di canna, sale

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Olivenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sauce tomate et légumes Terre Di Sangiorgio	55	1,3 g	2,9 g	3,6 g
Sauce tomates et champignons boîte de 446ml 420g U	55	1,6 g	5,4 g	2,2 g
Sauce Tomate Basilic Lucien Georgelin	55	1,5 g	5,2 g	2,8 g
Sugo al Basilio Decò	55	1,5 g	5,4 g	2,6 g
Pizza Sauce Mezzetta	55	1,6 g	5,5 g	3,1 g
Green curry paste Globo Foods Limited	55	2 g	9 g	1 g
Sauce tomates basilic Fiorini FIORINI	55	1,7 g	7,5 g	1,7 g
Sauce pizza biologique Marius Bernard	55	1 g	4,2 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8012666052622. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.