Wie viele Kalorien hat Stroopwafels?

100 g Stroopwafels haben 465 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 186 kcal.

Wie viel Protein hat Stroopwafels?

Stroopwafels enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stroopwafels?

Stroopwafels hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 38,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Stroopwafels?

Stroopwafels enthält 20,8 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Stroopwafels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (20 % DV) und Mangan (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Stroopwafels?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Stroopwafels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren PLUS

Stroopwafels enthält 465 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 186 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (439 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin A und 15 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

465kcal pro 100 g

3 gProtein

66 gKohlenhydrate

20,8 gFett

186kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	465 kcal
Fett gesamt L	20,8 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	79,5 mg	27 %
Natrium L	212 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	66 g	24 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	38,4 g
Zugesetzter Zucker L	48,4 g	97 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	180 µg	20 %
Vitamin C L	0,039 mg	0 %
Vitamin D L	0,42 µg	2 %
Vitamin E L	0,74 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,03 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	6 %
Calcium L	15 mg	1 %
Eisen L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	13,3 mg	3 %
Phosphor L	53,2 mg	4 %
Kalium L	64,4 mg	1 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	8,8 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,7 g)
Zucker38,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 36 g)
Fett20,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9 g)
Natrium212 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal0,65 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	40,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: PLUS
Barcode: 8718989940157
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Gefüllte Waffeln
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

25% Roomboter (MELK), TARWEBLOEM, suiker, glucosestroop, glucose-fructosestroop, invertsuikerstroop, SCHARRELEI, emulgator: E322, gekaramelliseerde suiker, zout, kaneel, rijsmiddel: E500, aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Weizenmehl Zucker Glucosesirup Ei Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tarwestroopwafels Billy's Farm	465	4,1 g	62 g	22 g
Chocolade stroopwafel melkchocolade Albert Heijn	465	4 g	62 g	22 g
StroopWafels Albert Heijn	465	3,5 g	71 g	18 g
Spelt syrup waffles sweetened with spelt syrup Molenaartje	465	4,9 g	68,6 g	18,6 g
Traditional Caramel Stroopwafels Stroop Club	467	6,7 g	66,7 g	23,3 g
Gaufres hollandaises fourrage caramélisé saveur caramel 250g U	462	4,1 g	67 g	20 g
Chocolate Filled Belgian Waffles Wild Fork	462	5 g	52,5 g	25 g
Roomboter Stroopwafels Heerlijck Banket	461	3,1 g	65 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718989940157. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.