Wie viele Kalorien hat Stroopwafel?

100 g Stroopwafel haben 452 kcal. Serving, 1 cookie, 39 g (39 g): etwa 176 kcal.

Wie viel Protein hat Stroopwafel?

Stroopwafel enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 1 cookie, 39 g (39 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stroopwafel?

Stroopwafel hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 35 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Stroopwafel?

Stroopwafel enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Stroopwafel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (22 % DV) und Vitamin E (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Stroopwafel?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Stroopwafel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Daelmans

Stroopwafel enthält 452 kcal pro 100 g. Serving, 1 cookie, 39 g (39 g) liefert etwa 176 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

452kcal pro 100 g

3 gProtein

62 gKohlenhydrate

21 gFett

176kcal in Serving, 1 cookie, 39 g (39 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	452 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	14,2 mg	5 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	35 g
Zugesetzter Zucker L	56 g	112 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	43,9 µg	5 %
Vitamin C L	0,058 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,016 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	6,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,5 %
Calcium L	8,1 mg	0,6 %
Eisen L	0,55 mg	3 %
Magnesium L	17,2 mg	4 %
Phosphor L	52,2 mg	4 %
Kalium L	68,8 mg	1 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kupfer L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,51 mg	22 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	5,1 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker35 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett21 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium232 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal0,66 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Daelmans
Barcode: 8713621140841
Menge: 39 g
Portion laut Etikett: 1 cookie (39 g)
Kategorie: Filled waffle
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Glucose-fructose syrup, wheat flour, sugar, palm fat, 8% butter (milk), sugar syrup, soya flour, rapeseed oil, salt, emulsifier (soya lecithin, E471), raising agent (E500), cinnamon, acid (citric acid), Bourbon vanilla.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Butter Raps (Rübsenöl)Salz Zimt

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8713621140841. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.