Wie viele Kalorien hat Strawberry?

100 g Strawberry haben 163 kcal.

Wie viel Protein hat Strawberry?

Strawberry enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,69 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry?

Strawberry hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strawberry?

Strawberry enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (215.525 % DV), Niacin (B3) (45.498 % DV), Eisen (41.668 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberry?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Strawberry

Verpacktes Produkt Obst Carrefour

Strawberry enthält 163 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 39 kcal pro 100 g über 302 Produkte liegt.

100 g liefern 215.525 % des Tageswerts für Mangan, 45.498 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 41.668 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

163kcal pro 100 g

1,8 gProtein

27 gKohlenhydrate

5,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	163 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	9,7 mg	3 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	20,2 g	40 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	21,7 µg	2 %
Vitamin C L	10 mg	11 %
Vitamin D L	0,034 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	7.280 mg	45.498 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	21 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	5 %
Calcium L	41,2 mg	3 %
Eisen L	7.500 mg	41.668 %
Magnesium L	6,1 mg	1 %
Phosphor L	32,4 mg	3 %
Kalium L	72,8 mg	2 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	4.957 mg	215.525 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	8,2 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,69 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,5 g)
Zucker23 gim obersten Viertel von Obst (Median 5,6 g)
Fett5,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,25 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,005 g)
Natrium56 mgim obersten Viertel von Obst (Median 2,5 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,038 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071362553
Menge: 500 g
Kategorie: Erdbeeren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, rehydrated skimmed _milk_, strawberry puree 13.6%, sugar, _cream_, glucose syrup, strawberry pieces 6.6%, _lactose_ and _milk_ proteins, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids, gelling agents: locust bean gum - guar gum - xanthan gum - pectins, natural strawberry flavouring, beetroot concentrate, acid: citric acid, lemon juice from concentrate. May contain traces of cereals containing gluten, eggs, peanuts, soybeans and nuts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Rahm Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Aardbei Fruitspread Albert Heijn	175	0,4 g	43 g	0 g
Aardbeien meringue Hertog Ijssalon	181	2,4 g	28 g	6,2 g
Jam Pack'd with Strawberries Jam packd	188	25 g	31,3 g	0 g
Boer’n yoghurt met aarbei Zuivelhoeve	130	4,9 g	16 g	4,9 g
Strawberry Ribena	130	32 g	0,5 g	0 g
Strawberries & Cream Greek Style Yoghurt Tamar Valley	127	4,9 g	17,5 g	4,4 g
Fraise gariguette La Fraise De Goulaine	200	2 g	16 g	2 g
Stracciatella Milsani	117	5,2 g	15 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071362553. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.