Wie viele Kalorien hat Strawberry Balkan Yogurt?

100 g Strawberry Balkan Yogurt haben 97 kcal.

Wie viel Protein hat Strawberry Balkan Yogurt?

Strawberry Balkan Yogurt enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry Balkan Yogurt?

Strawberry Balkan Yogurt hat 13,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strawberry Balkan Yogurt?

Strawberry Balkan Yogurt enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberry Balkan Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (18 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberry Balkan Yogurt?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Strawberry Balkan Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Astro

Strawberry Balkan Yogurt enthält 97 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 11 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pro 100 g

3,4 gProtein

13,7 gKohlenhydrate

3,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	97,1 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	22,5 mg	7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,7 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	11,4 g
Zugesetzter Zucker L	5,7 g	11 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	49,6 µg	6 %
Vitamin C L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0,08 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,14 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	14,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	18 %
Calcium L	123 mg	9 %
Eisen L	0,071 mg	0,4 %
Magnesium L	12,3 mg	3 %
Phosphor L	98,9 mg	8 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kupfer L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	16,4 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker11,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	36,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Astro
Barcode: 0057825175017
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Skim milk, Cream, Sugar, Water, Strawberries, Skim milk powder, Rice starch, Pectin, Natural flavour, Black carrot juice, Lemon juice concentrate, Active bacterial cultures.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Yogurt Strawberry Bouchard	97	4 g	13,7 g	2,9 g
Coconut Yogurt Activia	97	3,4 g	13,1 g	3,1 g
Creamy Ranch Salad coles Kitchen	97	1,7 g	8,3 g	5,7 g
Organic Strawberry Yogurt Bouchard Artisan Bio	97	4 g	13,7 g	2,9 g
Greek Style Soy Yogurt Vitasoy	97	6 g	9,5 g	4,1 g
Beef Brisket & Butter Beans M&S Food	97	8,7 g	8,8 g	2,3 g
Sea Salt Caramel Yogurt Bars Yasso	97	3,9 g	17,5 g	0,97 g
Pickled Quail Eggs Preserved Harvest	97	8,3 g	0 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0057825175017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.