Wie viele Kalorien hat Steamables Organic Long Grain White Rice?

100 g Steamables Organic Long Grain White Rice haben 176 kcal. Serving, 1 rice cup, 125 g (125 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Steamables Organic Long Grain White Rice?

Steamables Organic Long Grain White Rice enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 rice cup, 125 g (125 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steamables Organic Long Grain White Rice?

Steamables Organic Long Grain White Rice hat 38,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Steamables Organic Long Grain White Rice?

Steamables Organic Long Grain White Rice enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Steamables Organic Long Grain White Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (19 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Steamables Organic Long Grain White Rice?

100 g enthalten 112 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Steamables Organic Long Grain White Rice

Verpacktes Produkt Getränke Wegmans

Steamables Organic Long Grain White Rice enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 1 rice cup, 125 g (125 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Mangan und 10 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

176kcal pro 100 g

3,2 gProtein

38,4 gKohlenhydrate

1,6 gFett

220kcal in Serving, 1 rice cup, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	176 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	112 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,4 g	14 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,86 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,85 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	80 mg	6 %
Eisen L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	14,4 mg	3 %
Phosphor L	52,1 mg	4 %
Kalium L	88 mg	2 %
Zink L	0,63 mg	6 %
Kupfer L	0,094 mg	10 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	0,41 µg	0,8 %
Iodin L	5,4 µg	4 %
Chlorid L	170 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett1,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium112 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,52 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,94 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,005 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,94 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,036 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890611470
Portion laut Etikett: 1 rice cup (125 g)
Kategorie: Getränke
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Organic Long Grain White Rice, Organic Sunflower Oil, Salt, Sunflower Lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lamb Leg Steak Superior Farms	176	17,6 g	0,88 g	11,5 g
Applewood Smoked Boneless Carver Ham With Natural Juice Member's Mark	176	16,5 g	4,7 g	9,4 g
Beer Battered Cod Fillets M&S	176	13,9 g	9,4 g	9 g
London Broil Boneless Shoulde Steak Market Basket	176	28,2 g	0 g	7,1 g
Chimichurri Seasoned Beef Skirt Steak Rock River Cattle Co	176	17,6 g	1,8 g	11,5 g
Beef Chuck Top Blade Steak Food Lion	176	18,5 g	0 g	11,5 g
Flat Iron Steak Meijer Certified Angus Beef	176	18,5 g	0 g	11,5 g
Grass Fed Boneless Beef Top Blade Flat Iron Steak HEB	176	18,5 g	0 g	11,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0077890611470. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.