Steak Paprika
Verpacktes Produkt Fleisch planted.
Steak Paprika enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.
100 g liefern 89 % des Tageswerts für Kupfer, 75 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 50 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 150 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,8 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 5,8 g | 21 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 0,039 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 4,7 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 5 mg | 33 % |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,26 mg | 20 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 201 µg | 50 % |
| Vitamin B12 L | 1,8 µg | 75 % |
| Calcium L | 68,7 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,8 mg | 16 % |
| Magnesium L | 119 mg | 28 % |
| Phosphor L | 187 mg | 15 % |
| Kalium L | 791 mg | 17 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,8 mg | 89 % |
| Mangan L | 0,89 mg | 39 % |
| Selen L | 4,4 µg | 8 % |
| Iodin L | 0,4 µg | 0,3 % |
| Chlorid L | 4,3 mg | 0,2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 46 %
- Kohlenhydrate 16 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16 güber dem Median für Fleisch (Median 15 g)
- Ballaststoffe5,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
- Zucker1,6 güber dem Median für Fleisch (Median 1,3 g)
- Fett5,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 9,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
- Natrium320 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,78 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 60,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 62,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- planted.
- Barcode
- 7630294503746
- Menge
- 2x80g
- Portion laut Etikett
- 80 g
- Kategorie
- Fleischanaloge
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wasser, Sojamehl, Rapsöl, Paprika 3,6%, Reismehl, Gewürze (enthält Senf), Paprikagranulat 0,8%, geräucherter Paprika 0,1%, Rote-Bete-Konzentrat, Kräuter, Apfelessig, Branntweinessig, natürliches Aroma, Maisstärke, Kulturen, Salz, Vitamin B12. Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ReisEssigSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7630294503746. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "STEAK PAPRIKA". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.