Spice mix, Avocado Mix
Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze dmBio
Spice mix, Avocado Mix enthält 183 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 7.975 Produkte liegt.
100 g liefern 1.006 % des Tageswerts für Chlorid, 25 % des Tageswerts für Vitamin C und 18 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 183 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,9 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 15.200 mg | 661 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 15 g | 54 % |
| Zucker gesamt L | 18 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 22,5 mg | 25 % |
| Vitamin D L | 0,049 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,34 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 18 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 23,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnesium L | 12 mg | 3 % |
| Phosphor L | 33,3 mg | 3 % |
| Kalium L | 183 mg | 4 % |
| Zink L | 0,2 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,41 mg | 18 % |
| Selen L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodin L | 3,3 µg | 2 % |
| Chlorid L | 23.140 mg | 1.006 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,4 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
- Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
- Zucker18 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,2 g)
- Fett3,9 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,7 g)
- Natrium15.200 mgim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser51 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,054 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,098 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,37 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,019 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,071 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 192 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 51 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- dmBio
- Barcode
- 4066447672541
- Menge
- 90.0g
- Kategorie
- Gewürze, Kräuter und Gewürze
Zutaten
Steinsalz, Zwiebeln*, Paprika*, Tomaten*, Knoblauch*, Säuerungsmittel: Citronensäure; Chili*, Pfeffer* schwarz. *aus biologischer Landwirtschaft
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4066447672541. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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